Iškilusios venos
Iškilusios venos - tai paviršinės venos, kurios išsipučia ir tampa matomos bei juntamos po oda. Dažniausiai jos atsiranda kojose, tačiau gali pasireikšti ir kitose kūno vietose. Ši būklė dažnai vadinama varikoze ir gali būti tiek kosmetinė problema, tiek sveikatos sutrikimo požymis.
Venos yra kraujagyslės, kurios grąžina kraują iš audinių atgal į širdį. Kad kraujas tekėtų tinkama kryptimi, venose yra vožtuvai. Kai šie vožtuvai susilpnėja arba pažeidžiami, kraujas pradeda kauptis venose, dėl to jos išsiplečia ir tampa iškilusios. Šis reiškinys dažniausiai stebimas kojose, nes čia kraujas turi tekėti prieš gravitaciją. Dėl ilgalaikio stovėjimo, sėdėjimo ar paveldimo polinkio venų sienelės silpnėja, vožtuvai nebeveikia, kraujas stagnuoja, o venos išsipučia. Iškilusios venos gali būti mėlynos, violetinės arba rausvos spalvos, kartais jos išsipučia mazgeliais. Nors dažnai jos nėra pavojingos, sunkiais atvejais gali sukelti skausmą, patinimą, odos pakitimus ir net opas.
- Paveldimumas - jei šeimoje buvo varikozė, rizika didesnė.
- Ilgalaikis stovėjimas ar sėdėjimas - pavyzdžiui, dirbant parduotuvėje, kirpykloje ar biure.
- Nėštumas - hormoniniai pokyčiai ir padidėjęs kraujo tūris silpnina venas.
- Antsvoris ir nutukimas - papildomas spaudimas kojų venoms.
- Senėjimas - su amžiumi venų sienelės ir vožtuvai praranda elastingumą.
- Hormoninė kontracepcija ar pakaitinė hormonų terapija - hormonai gali paveikti venų tonusą.
- Giliųjų venų trombozė - kai kraujo krešulys susidaro gilesnėse venose ir sukelia staigų patinimą, skausmą.
- Venų uždegimas (tromboflebitas) - paviršinių venų uždegimas su paraudimu, karščiu ir skausmu.
- Lėtinis venų nepakankamumas - ilgalaikė būklė, kai venos nebegrąžina kraujo efektyviai, atsiranda patinimas, odos pigmentacija, egzema, opos.
- Širdies ar kepenų ligos - kai organizme susilaiko skysčiai, gali išsipūsti ir venos.
- Navikai ar masės - retai, bet gali spausti venas ir sukelti jų išsiplėtimą.
- Reguliariai kilokite kojas - kai tik galite, padėkite kojas ant pagalvės arba pakėlimo, kad aukščiau širdies lygio. Tai padeda kraujui tekėti atgal.
- Daugiau judėkite - vaikščiokite, plaukiokite, važinėkite dviračiu. Venkite ilgai stovėti ar sėdėti vienoje vietoje. Kas 30 minučių pasivaikščiokite arba pasimankštinkite kojas.
- Dėvėkite kompresines kojines - jas galite įsigyti vaistinėje arba pagal gydytojo receptą. Jos spaudžia kojas ir padeda venoms stumti kraują aukštyn.
- Venkite aptemptų drabužių - ypač ties juosmeniu, kirkšnimis ir kojomis, nes jie gali trukdyti kraujotakai.
- Stebėkite svorį - antsvoris didina spaudimą kojų venoms.
- Maitinkitės sveikai - valgykite daug skaidulų, vartokite pakankamai skysčių. Venkite vidurių užkietėjimo, kuris didina spaudimą pilvo ertmėje.
- Nekelkite sunkių daiktų - didelis krūvis gali pabloginti venų būklę.
- Venkite per ilgo buvimo saulėje ar soliariume - karštis plečia venas.
- Masažuokite kojas lengvais judesiais nuo pėdų link šlaunų, bet nespauskite tiesiogiai ant iškilusių venų.
- Jei skausmas vargina, galite vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną), tačiau prieš vartodami pasitarkite su gydytoju. Taip pat galima tepti vietinius gelius su heparinu arba venotonika (pvz., askorutinas).
- Staigus, ryškus kojos patinimas (ypač vienos kojos).
- Stiprus skausmas, paraudimas ar karščio pojūtis vienoje kojoje.
- Oda tampa karšta, patinsta, jaučiamas tempimas.
- Pasunkėjęs kvėpavimas, krūtinės skausmas, kosulys su krauju - gali reikšti plaučių emboliją (pavojingą trombozės komplikaciją).
- Staigus galvos svaigimas, alpimas, širdies plakimo pagreitėjimas.
- Iškilusios venos skauda, yra jautrios arba niežti.
- Atsiranda odos spalvos pakitimai (ruda, violetinė) aplink venas.
- Atsiranda opos, žaizdos, kurios ilgai gyja.
- Iškilusios venos pradeda kraujuoti ar iš jų teka skystis.
- Venos tampa labai didelės ir kietos.
- Jaučiate nuovargį, sunkumą kojose, ypač vakarais.
- Pusryčiais ar po ilgo sėdėjimo kojos labai tinsta.
- Gydymas namuose nepadeda, simptomai blogėja.
