Galvos skausmas paaugliui
Galvos skausmas paaugliams - dažnas nusiskundimas, kuris gali būti įvairus: nuo lengvo spaudimo iki pulsuojančio skausmo. Jis gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų ar dienų ir dažnai susijęs su mokykla, hormoniniais pokyčiais ar gyvenimo būdu.
Galvos skausmas paaugliui - tai skausmas, jaučiamas galvos srityje, kuris gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: kraujagyslių išsiplėtimo ar susitraukimo, raumenų įtampos, nervų dirginimo ar uždegimo. Paauglystėje smegenys ir kraujagyslės yra ypač jautrios hormoniniams pokyčiams, miego trūkumui, stresui ir netinkamai mitybai. Dažniausiai galvos skausmas nėra pavojingas, tačiau svarbu atpažinti, kada jis gali signalizuoti rimtesnę problemą.
Dažnos ir dažniausiai nepavojingos priežastys
- Miego trūkumas (ypač paaugliams, kuriems reikia 8-10 valandų miego)
- Ilgas žiūrėjimas į ekranus (telefonas, kompiuteris, planšetė)
- Dehidratacija - per mažai vandens per dieną
- Praleisti valgymai ar netinkama mityba (pavyzdžiui, per daug cukraus ar kofeino)
- Stresas ir emocinė įtampa (dėl egzaminų, santykių ar socialinių situacijų)
- Menstruacijos ar hormoniniai pokyčiai mergaitėms
- Fizinis nuovargis ar per didelis krūvis sportuojant
Rimtesnės priežastys, kurias reikia įvertinti gydytojui
- Migrena - pulsuojantis, dažnai vienpusis skausmas, lydimas pykinimo, šviesos ar garso jautrumo
- Įtampos galvos skausmas - nuolatinis spaudimas aplink kaktą ar pakaušį
- Sinusitas - skausmas aplink akis ar kaktą, ypač esant slogai ar karščiavimui
- Potrauminis galvos skausmas - po galvos traumos (kritimo, smūgio)
- Aukštas kraujospūdis - nors retai, bet gali pasireikšti paaugliams
- Smegenų auglys ar kiti intrakranijiniai procesai - labai reti, bet pavojingi (ypač jei skausmas stiprėja ryte, lydimas vėmimo ar priepuolių)
Daugeliu atvejų galvos skausmą paaugliui galima palengvinti namuose. Pirmiausia pabandykite: 1) Pailsėti tamsioje, tylioje patalpoje. 2) Išgerti pakankamai vandens - dažnai skausmas praeina po stiklinės vandens. 3) Uždėti vėsų kompresą ant kaktos ar sprando. 4) Lengvai pamasažuoti galvos odą arba atlikti atpalaiduojančius kaklo pratimus. 5) Jei skausmas stiprus, galima pavartoti nereceptinių vaistų, tokių kaip paracetamolis ar ibuprofenas, tiksliai laikantis dozės pagal amžių ir svorį. Svarbu nepersistengti su kofeinu ar energetiniais gėrimais - jie gali pabloginti galvos skausmą. Jei paauglys dažnai skundžiasi galvos skausmu, verta peržiūrėti jo kasdienybę: miego trukmę, mitybą, fizinį aktyvumą ir laiko prie ekranų kiekį.
Nedelsiant kreiptis į skubią pagalbą (gydytoją arba 112)
- Galvos skausmas atsirado po stiprios galvos traumos (kritimo, avarijos, smūgio)
- Skausmas yra labai stiprus, staigus, apibūdinamas kaip „sprogstantis“
- Kartu su galvos skausmu pasireiškia: dusulys, sąmonės sutrikimas, kalbos ar judesių sutrikimas
- Skausmą lydi traukuliai
- Kaklo sustingimas (sunkumas lenkti galvą) kartu su karščiavimu - gali rodyti meningitą
Per artimiausias valandas (skubiai, bet ne 112) kreiptis į gydytoją, jei:
- Galvos skausmas trunka ilgiau nei 2-3 dienas ir nepraeina nuo įprastų vaistų
- Skausmas stiprėja arba keičia savo pobūdį
- Paauglys prabunda naktį nuo galvos skausmo
- Skausmas lydimas vėmimo (ypač ryte), neryškaus matymo, dvejinimosi
- Yra buvę galvos traumų per pastarąsias 2 savaites
- Paauglys turi žinomą ligą (pvz., diabetą, kraujospūdžio sutrikimus) ir galvos skausmas yra neįprastas
