Dujų kaupimasis
Dujų kaupimasis (dar vadinamas meteorizmu ar pilvo pūtimu) yra nemalonus pojūtis, kai pilve jaučiamas tempimas, pilnumas ar diskomfortas dėl per didelio dujų kiekio virškinamajame trakte.
Dujos virškinimo sistemoje susidaro natūraliai - dalį praryjame su maistu ar gėrimais, o dalį (azotą, vandenilį, metaną, anglies dioksidą) gamina žarnyne gyvenančios bakterijos. Įprastai dujos pasišalina per raugėjimą arba per tiesiąją žarną. Kai dujų susidaro per daug arba jos negali laisvai judėti žarnynu, atsiranda spaudimo jausmas, pilvo pūtimas, kartais - skausmas ar diegliai.
- Per greitas valgymas ar gėrimas (praryjamas oras)
- Gazuoti gėrimai, alus, burbuliukai maiste
- Maisto produktai, kurie smarkiai dujina: pupelės, lęšiai, kopūstai, brokoliai, svogūnai, obuoliai, slyvos
- Laktozės netoleravimas (pienas, ledai, sūris)
- Daug skaidulų turintis maistas, jei prie jo nepripratęs organizmas
- Vidurių užkietėjimas (užsistovėjusios išmatos gamina daugiau dujų)
- Stresas, nerimas - gali sutrikdyti virškinimo judesius
- Žarnyno nepraeinamumas (klūtis, kliudanti dujoms judėti)
- Chroninės žarnyno ligos: Krono liga, opinis kolitas, celiakija
- Kepenų cirozė - gali sukelti skysčių kaupimąsi pilve (ascitą), sunkiai atskiriamą nuo dujų
- Kiaušidžių vėžys (ypač moterims - nuolatinis pilvo pūtimas gali būti vienas iš požymių)
- Maisto alergijos ar netoleravimai (pvz., fruktozės, sorbitolio)
- Skrandžio opa ar gastroezofaginio refliukso liga
Daugeliu atvejų dujų kaupimąsi galima palengvinti paprastomis priemonėmis: valgyti lėčiau ir mažesnėmis porcijomis, kruopščiai kramtyti; vengti gazuotų gėrimų, šiaudelių, kramtomosios gumos; apriboti maisto produktus, kurie sukelia pūtimą (laikinai išbandyti eliminacinę dietą); gerti daug vandens, ypač tarp valgymų; reguliariai mankštintis - fizinis aktyvumas skatina žarnyno judesius; naudoti nereceptinius priešpūtinius vaistus (pvz., simetikoną); šiltas kompresas ant pilvo ar masažas pagal laikrodžio rodyklę gali padėti sumažinti diskomfortą.
- Stiprus, didėjantis arba nuolatinis pilvo skausmas
- Karščiavimas (viduriavimo ar vėmimo metu)
- Kraujas išmatose arba juodos, dervingos išmatos
- Negalėjimas išmatuoti arba vidurių užkietėjimas kartu su vėmimu
- Staigus nepaaiškinamas svorio kritimas
- Pilvo išsipūtimas, kuris nemažėja per kelias dienas arba atsiranda be aiškios priežasties
- Sunkumas kvėpuoti, stiprus raugėjimas, pykinimas, vėmimas
- Jei kartu jaučiamas silpnumas, galvos svaigimas, alpimas
