Skausmas riešą sukant
Skausmas riešo srityje, kuris atsiranda arba sustiprėja sukant ranką (į vidų ar išorę), dažnai rodo riešo sąnario ar jį supančių struktūrų pažeidimą. Šis simptomas gali būti laikinas ir nekenksmingas, tačiau taip pat gali signalizuoti apie rimtesnę problemą.
Skausmas sukant riešą kyla dėl riešo sąnario, raiščių, sausgyslių ar nervų dirginimo ar uždegimo. Sukimo judesys apima daugybę mažų kaulų (šlaunikaulio, delnakaulių) ir minkštųjų audinių. Kai kuri nors šių struktūrų yra pažeista, per didelė apkrova ar uždegimas, sukimo judesys sukelia skausmą. Tai gali būti ūminio sužalojimo (pvz., kritimo) pasekmė arba lėtinio pervargimo sindromo dalis.
Dažnos ir dažniausiai nepavojingos priežastys
- Patempimas ar raiščių pertempimas dėl staigaus judesio ar per didelio krūvio.
- Sausgyslių uždegimas (tendinitas) - dažnai pasitaiko sportuojant ar atliekant pasikartojančius judesius (pvz., darbas kompiuteriu).
- Išnirimas - riešo kaulų pasislinkimas dėl traumos.
- Riešo kanalo sindromas - vidurinio nervo užspaudimas, sukeliantis skausmą, tirpimą ir silpnumą.
- De Quervain'o tendinitas - nykščio sausgyslių uždegimas, skausmas stiprėja sukant riešą ir spaudžiant nykštį.
Rimtesnės priežastys, reikalaujančios gydytojo dėmesio
- Riešo kaulų lūžis (pvz., stipinkaulio lūžis) - dažnai po kritimo ant ištiestos rankos.
- Artritas (pvz., reumatoidinis ar osteoartritas) - sąnario uždegimas, sukeliantis skausmą, tinimą ir sustingimą.
- Infekcija riešo sąnaryje (septinis artritas) - reta, bet pavojinga būklė su karščiavimu ir paraudimu.
- Nervų suspaudimas (pvz., radialinio nervo užspaudimas) - gali sukelti skausmą ir silpnumą.
- Ganglioninė cista - gerybinis skysčiu užpildytas darinys, gali spausti struktūras ir sukelti skausmą judant.
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra rimtų požymių (pvz., deformacijos, karščiavimo), galite išbandyti šiuos veiksmus:
- Poilsis: stenkitės nenaudoti skaudamos rankos sunkiam darbui ar pasikartojantiems judesiams.
- Ledas: dėkite ledo paketą (apvyniotą rankšluosčiu) ant skausmingos vietos 15-20 minučių kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte tinimą.
- Kompresija: naudokite elastingą tvarstį, bet neužveržkite per stipriai.
- Pakėlimas: laikykite ranką pakeltą (pvz., ant pagalvės), kad sumažintumėte tinimą.
- Nereceptiniai vaistai: ibuprofenas ar paracetamolis gali padėti skausmui ir uždegimui malšinti (jei nėra kontraindikacijų).
- Švelnūs tempimo pratimai: kai skausmas aprimsta, atsargiai sukite riešą į šonus, kad atstatytumėte judrumą.
Nedelsiant vykite į skubios pagalbos skyrių, jei pasireiškia bent vienas iš šių požymių:
- Riešas atrodo deformuotas, išniręs ar neįprastai išlenktas.
- Stiprus skausmas, neleidžiantis pajudinti riešo ar pirštų.
- Rankos, plaštakos tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas.
- Riešo paraudimas, karštis ir karščiavimas (gali reikšti infekciją).
- Atvira žaizda riešo srityje, ypač jei matosi kaulas.
- Trauma (pvz., kritimas iš aukščio) su ūminiu skausmu ir tinimu.
- Negalėjimas sukietinti daikto ar atlikti paprastų judesių.
