Širdies plakimo jutimas
Širdies plakimo jutimas, dar vadinamas širdies plakimo pojūčiu, yra subjektyvus širdies veiklos suvokimas - jausmas, kad širdis plaka stipriau, greičiau, nereguliariai arba „šokinėja“ krūtinėje. Kartais tai gali būti normali reakcija į fizinį krūvį ar emocijas, tačiau kai kuriais atvejais tai rodo sveikatos problemas, į kurias verta atkreipti dėmesį.
Širdies plakimo jutimas - tai pojūtis, kai žmogus aiškiai jaučia savo širdies darbą. Paprastai sveikas žmogus nejaučia širdies plakimo ramybės būsenoje. Kai širdis plaka stipriau, greičiau ar nereguliariai, smegenys šį signalą interpretuoja kaip „plakimo“ jausmą. Tai gali būti susiję su širdies susitraukimų dažnio pokyčiais, ritmo sutrikimais ar padidėjusiu širdies raumens jautrumu. Fiziologiškai tai gali atsirasti dėl streso, kofeino ar kitų stimuliatorių, bet taip pat ir dėl rimtesnių širdies ar endokrininių ligų.
- Fizinis krūvis ar intensyvi veikla (sportas, bėgimas)
- Stresas, nerimas ar panikos priepuoliai
- Kofeinas, nikotinas ar alkoholis
- Miego trūkumas ar nuovargis
- Tam tikri vaistai (pvz., astmos vaistai, skydliaukės preparatai)
- Hormonų svyravimai (nėštumo, menopauzės metu)
- Širdies ritmo sutrikimai (pvz., prieširdžių virpėjimas, ekstrasistolės)
- Skydliaukės hiperfunkcija (tirotoksikozė)
- Širdies vožtuvų ligos (pvz., mitralinio vožtuvo prolapsas)
- Kardiomiopatijos
- Elektrolitų disbalansas (ypač kalio, magnio trūkumas)
- Miego apnėjos sindromas
Papildomai galite atlikti vagusinį manevrą: lengvai isigerkit, tarsi bandydami nurijti, arba švelniai paspausti akiduobes (jei nėra kontraindikacijų). Tačiau šie metodai tinka tik retiems ir lengviems epizodams. Jei simptomai nepraeina ar stiprėja, tolesnis žingsnis - medikų konsultacija.
- Širdies plakimo jutimą lydi krūtinės skausmas, spaudimas ar „veržimas“
- Jaučiate alpimo jausmą, svaigimą ar prarandate sąmonę
- Smarkus dusulys, nepriklausantis nuo pastangų
- Jausmas, kad širdis „plazda“ labai greitai ir nereguliariai (pastovi tachikardija)
- Aukštas ar labai žemas kraujospūdis (matuokite tonometru)
- Kartu atsiranda blyškumas, šaltas prakaitas ir stiprus silpnumas
- Simptomai išlieka ilgiau nei kelias minutes nepaisant poilsio
- Šeimoje yra buvę staigios širdies mirties ar paveldimų širdies ligų atvejų
- Jaučiate, kad širdis „šokinėja“ ir šis pojūtis atsirado vartojant naujus vaistus
