Silpnos rankos
Silpnumas rankose - tai sumažėjusios jėgos pojūtis vienoje ar abiejose rankose, galintis apsunkinti kasdienes užduotis, tokias kaip daiktų laikymas, kilnojimas ar smulkioji motorika. Ši būklė gali būti laikina ir nekenksminga arba rodyti rimtesnę sveikatos problemą.
Silpnumas rankose atsiranda, kai sutrinka normalus nervų, raumenų ar kraujagyslių sistemos darbas, atsakingas už rankų jėgą. Dažniausiai tai susiję su periferiniais nervais (pvz., riešo kanalo sindromas) arba centrine nervų sistema (insultas, išsėtinė sklerozė). Taip pat gali kilti dėl raumenų išsekimo, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz., mažas kalio kiekis) ar kraujotakos nepakankamumo. Pojūtis gali būti nuolatinis ar protarpinis, lydimas tirpimo, dilgčiojimo ar skausmo.
- Per didelis fizinis krūvis ar raumenų nuovargis po intensyvios veiklos (sportas, rankų darbas).
- Ilgalaikė nepatogi rankų padėtis (pvz., miegant ant rankos ar dirbant prie kompiuterio).
- Stresas ar įtampa, sukeliantys raumenų įtempimą ir laikiną silpnumą.
- Vitaminų ar mineralų trūkumas - ypač vitamino B12, kalio ar magnio stoka.
- Periferinių nervų suspaudimas - riešo kanalo sindromas, alkūnės nervo užspaudimas.
- Kaklo stuburo išvarža ar degeneraciniai pakitimai, spaudžiantys nervines šaknis.
- Insultas arba praeinantis smegenų išemijos priepuolis - staigus vienos rankos silpnumas.
- Išsėtinė sklerozė - autoimuninė liga, pažeidžianti nervų apvalkalus.
- Periferinė neuropatija dėl cukrinio diabeto, alkoholizmo ar inkstų ligų.
- Raumenų ligos (miopatijos) arba neurologiniai sutrikimai (pvz., Guillain-Barré sindromas).
Jei silpnumas nėra lydimas pavojingų simptomų, pabandykite: pailsėti ir vengti veiklos, kuri įtempia rankas; atlikti lengvus tempimo pratimus (lėtai sulenkti ir ištiesti pirštus, sukti riešus); dėti šiltą kompresą ant skausmingos vietos; užtikrinti pakankamą skysčių (ypač elektrolitų) ir subalansuotą mitybą; vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus (pvz., ibuprofeną), jei yra lengvas skausmas. Jei silpnumas nepraeina per 24-48 val., kreipkitės į šeimos gydytoją.
- Silpnumas atsirado staiga ir apima visą ranką ar vieną kūno pusę.
- Kartu yra kalbos sutrikimas, veido asimetrija ar pusiausvyros praradimas (insulto požymiai).
- Silpnumą lydi krūtinės skausmas, dusulys ar stiprus galvos skausmas.
- Po galvos ar kaklo traumos atsiradęs rankų silpnumas.
- Netenkama sąmonės ar smarkiai pablogėja regėjimas.
- Silpnumas tęsiasi ilgiau nei kelias valandas ir blogėja.
- Prisijungia tirpimas, dilgčiojimas ar skausmas, plintantis į pečius ar kaklą.
- Silpnumas trukdo atlikti kasdienius veiksmus (sagstyti sagas, rašyti, laikyti daiktus).
- Turite žinomą ligą (cukrinį diabetą, inkstų nepakankamumą, autoimuninę ligą).
