Sausumas santykių metu
Sausumas santykių metu - tai nemalonus pojūtis, kai lytinių organų gleivinė nepakankamai sudrėksta, todėl intymūs veiksmai tampa skausmingi ar nepatogūs. Ši būklė gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams, nors dažniau minima moterų kontekste. Svarbu suprasti, kad tai yra simptomas, o ne nuosprendis - dažnai jį galima išspręsti paprastomis priemonėmis arba pasikonsultavus su gydytoju.
Sausumas santykių metu atsiranda, kai organizmas nepagamina pakankamai natūralaus tepimo, kuris paprastai apsaugo gleivinę ir sumažina trintį. Moterims tai dažniausiai susiję su sumažėjusia estrogenų gamyba, dėl kurios makšties sienelės tampa plonesnės, mažiau elastingos ir mažiau drėgnos. Vyrams sausumas gali pasireikšti kaip varpos galvutės sudirginimas ar nepakankama ejakuliato gamyba. Fiziologiškai šis simptomas rodo, kad kraujotaka lytiniuose organuose nėra optimali, gleivinė praranda drėgmę, o nervų galūnėlės reaguoja jautriau - taip kyla skausmas, deginimo pojūtis ar net mikrotraumos.
- Nepakankamas susijaudinimas arba per greita intymaus akto pradžia
- Nuovargis, stresas ar nerimas prieš santykius
- Hormoniniai pokyčiai - menstruacinis ciklas, nėštumas, žindymas, menopauzė
- Kai kurie vaistai (antihistaminai, antidepresantai, kraujospūdį mažinantys vaistai)
- Pernelyg dažnas plovimas su muilu ar intymios higienos priemonėmis, kurios ardo natūralią mikroflorą
- Sausumas gali būti ankstyvas autoimuninių ligų (pvz., Sjögreno sindromo) požymis
- Cukrinis diabetas - dėl sutrikusios kraujotakos ir nervų pažeidimo
- Lėtinis uždegimas ar infekcijos (grybelinės, bakterinės)
- Dubens organų radioterapija ar chemoterapija
- Po gimdymo arba po ginekologinių operacijų, kai pažeidžiami nervai ir kraujagyslės
Prieš kreipiantis į gydytoją, verta išbandyti keletą paprastų metodų. Pradėkite skirti daugiau laiko preliudijai - natūralus susijaudinimas dažnai išsprendžia lengvą sausumą. Naudokite aukštos kokybės vandens pagrindo lubrikantus, venkite riebių ar kvapnių tepalų, kurie gali dirginti. Vartokite pakankamai skysčių per dieną (1,5-2 litrus) ir ribokite kofeiną bei alkoholį, nes jie sausina audinius. Jei sutapimas su vaistais akivaizdus, pasitarkite su juos paskyrusiu gydytoju dėl alternatyvių preparatų. Moterims menopauzės metu gali padėti receptiniai drėkinamieji kremai arba estradiolio žvakutės, kurias galima įsigyti be recepto - tačiau prieš tai rekomenduojama pasitarti su ginekologu. Kasdienė intymi higiena turėtų būti švelni: naudokite tik neutralų muilą, o geriau - vien vandenį, ir dėvėkite medvilninius apatinius.
- Sausumą lydi stiprus kraujavimas iš makšties ar varpos, nesusijęs su mėnesinėmis
- Atsiranda pūlingos išskyros, karščiavimas, šaltkrėtis - infekcijos požymiai
- Skausmas toks stiprus, kad negalite atlikti jokių intymių veiksmų
- Po traumos (pvz., plyšimo) atsiradęs stiprus deginimas ar tinimas
- Jei sausumas atsirado staiga ir yra susijęs su sąmonės sutrikimais, galvos svaigimu ar alpimu
- Namų priemonės nepadeda per 2-3 savaites
- Sausumas trukdo jūsų intymiam gyvenimui ir sukelia emocinį stresą
- Jaučiate nuolatinį niežėjimą, deginimą net ir be lytinių santykių
- Turite žinomų ligų (diabetas, autoimuninės ligos), kurios gali paūmėti
