Riešo skausmas
Riešo skausmas - tai nemalonus pojūtis riešo srityje, galintis pasireikšti nuo lengvos veriančios ar tirpstančios iki aštrios, veriančios skausmo formos. Jis gali būti ūmus (staiga atsirandantis dėl traumos) arba lėtinis (besivystantis palaipsniui). Dažnai jį lydi patinimas, sustingimas, tirpimas ar silpnumas plaštakoje.
Riešo skausmas - tai signalas, kad sutrikusi normali riešo sąnario, raiščių, sausgyslių, nervų ar kaulinių struktūrų funkcija. Fiziologiniu požiūriu, skausmo receptoriai (nociceptoriai) siunčia impulsus į centrinę nervų sistemą, įspėdami apie uždegimą, audinių pažeidimą ar dėvėjimąsi. Paprastai tai atspindi vietinę problemą, tačiau kartais gali būti ir sisteminių ligų, pvz., reumatoidinio artrito, požymis.
- Patempimas ar raiščių pažeidimas dėl netikėto riešo pasukimo ar kritimo.
- Sausgyslių uždegimas (tendinitas) - dažnas sportininkams ar dirbantiems pasikartojančius judesius.
- Karpalinio kanalo sindromas - vidurinio nervo suspaudimas, pasireiškiantis tirpimu, dilgčiojimu nykštyje, rodomame ir viduriniame pirštuose.
- Osteoartritas - sąnario kremzlės dėvėjimasis, dažniau vyresniame amžiuje.
- Ganglioninė cista - gerybinis darinys, galintis spausti nervus ir sukelti skausmą.
- Pasikartojantys judesiai (pvz., ilgas spausdinimas, darbas su pelėmis, rankų darbas).
- Riešo kaulų lūžis (dažniausiai - spindulinio kaulo distalinis lūžis) - ypač po kritimo ant ištiestos rankos.
- Uždegiminės ligos: reumatoidinis artritas, psoriazinis artritas - dažniausiai pažeidžia abu riešus.
- Infekcija (septinis artritas) - labai reta, bet pavojinga, pasireiškia karščiavimu, paraudimu, karščiuojančia vieta.
- Gouto priepuolis (šlapimo rūgšties kristalų nusėdimas) - sukelia ūmų, pulsuojantį skausmą, dažnai didžiajame piršte, bet gali ir rieše.
- Nervų pažeidimas ar suspaudimas (pvz., radialinė neuropatija).
- Navikai ar metastazės - itin reti, bet galimi.
Jei riešo skausmas nėra susijęs su sunkia trauma, gali padėti šie savarankiški žingsniai: \n1. Poilsis - vengkite judesių, kurie sukelia skausmą. Jei skausmą sukelia darbas kompiuteriu, reguliariai darykite pertraukėles. \n2. Ledo kompresai - 15-20 minučių kas 3 valandas, sumažina uždegimą ir tinimą. Nenaudokite ledo tiesiai ant odos. \n3. Elastingas tvarstis - gali padėti stabilizuoti riešą, bet neperveržkite. \n4. Paaukštinimas - laikykite ranką aukščiau širdies lygio, kai ilsitės. \n5. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) - ibuprofenas ar naproksenas, jei neturite kontraindikacijų (pvz., skrandžio opa), ir laikantis instrukcijoje nurodytų dozių. \n6. Jei skausmas lėtinis, gali padėti riešo įtvaras naktį ar darbo metu. \nVisais atvejais, jei skausmas nesumažėja per kelias dienas ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Stiprus, ūmus skausmas po kritimo ar traumos, ypač jei riešas deformuotas, patinęs, jautrus prisilietus ir negalite judinti pirštų.
- Karščiavimas, šaltkrėtis kartu su riešo skausmu - gali reikšti infekciją.
- Staigus riešo paraudimas, karščiavimas ir pulsuojantis skausmas - galimo sepsinio artrito požymiai.
- Intensyvus tirpimas ar dilgčiojimas, plintantis į plaštaką, ypač po traumos.
- Sunkumas pajudinti riešą ar pirštus, jaučiamas silpnumas.
- Skausmas, kuris trukdo miegoti ir nemažėja nuo vaistų.
- Jei skausmą lydi sąmonės netekimas ar galvos trauma.
- Jei sergate cukriniu diabetu ar imunosupresine būkle ir atsirado bet koks riešo skausmas su uždegimo požymiais.
