Prakaitoja kojos
Prakaitavimas ant pėdų (arba pėdų hiperhidrozė) - tai pernelyg gausus prakaito išsiskyrimas pėdų srityje, kuris neturi tiesioginio ryšio su fiziniu krūviu ar karščiu. Jis gali būti lokalizuotas (tik pėdos) arba bendro prakaitavimo dalis. Dažnai tai ne tik diskomfortas, bet ir nemalonus kvapas, odos dirginimas, padidėjusi bakterijų dauginimosi rizika.
Pėdos turi daug prakaito liaukų - apie 250 000 vienoje pėdoje. Kai jos dirba per daug, oda nuolat drėgna. Tai ne liga, o fiziologinė ypatybė, tačiau gali rodyti autonominės nervų sistemos disbalansą arba būti šalutinis tam tikrų sveikatos būklių poveikis. Sausumoje oda pleiskanoja, drėgmėje - minkštėja, lengviau trinasi į avalynę, todėl atsiranda nuospaudos, įplyšimai, o per juos patenka infekcijos.
- Emocinis stresas, nerimas - suaktyvina simpatinę nervų sistemą
- Per aukšta aplinkos temperatūra arba prasta ortodontinė avalynė (be vėdinimo)
- Sintetinių medžiagų kojinės - nepraleidžia drėgmės
- Gausus kofeino ar prieskonių vartojimas (kraujotakos stimuliatoriai)
- Hipertiroidizmas - pagreitėjusi medžiagų apykaita sukelia gausų prakaitavimą
- Cukrinis diabetas - autonominė neuropatija trikdo prakaito liaukų kontrolę
- Klimakterinis sindromas - karščio bangos dažnai apima visą kūną
- Mikozė (grybelis) - gali sukelti ir prakaitavimą, ir nemalonų kvapą
Pradėkite nuo avalynės ir kojinių keitimo: rinkitės natūralias medžiagas (medvilnė, bambukas), o batuose naudokite sausintuvus. Kojas plaukite su antibakteriniu muilu, ypač tarpupirščius. Nusausinkite ir patepkite kukurūzų krakmolu arba specialiais talko milteliais. Vakarais naudinga vonelė su druska arba ąžuolo žieve. Venkite sintetinių batų be ventiliacijos. Jei prakaitavimas labai stiprus, vaistinėse yra aliuminio chlorido tirpalų (iki 20 %), kurie blokuoja liaukas - naudokite pagal instrukciją.
- Pėdos staiga ir labai gausiai pradėjo prakaituoti kartu su svaiguliu, širdies plakimu, drebuliu - gali būti hipertiroidizmo pradžia
- Atsirado paraudimas, patinimas, pūslių ar pūlingų išskyrų - galima infekcija (erizipelas, celiulitas)
- Pėdų oda tapo itin balta, suglebusi, skilinėja ir labai skausminga - galimas sunkaus mikozės ar egzemos paūmėjimas
- Kartu jaučiamas stiprus troškulys, dažnas šlapinimasis - reikia atmesti diabeto dekompensaciją
