Petys tirpsta
Peties tirpimas - tai pojūtis, kai oda ant peties ar viso peties srityje nejaučiama, dilgčioja arba atrodo „sustingusi“. Tai gali būti laikinas nepatogumas arba signalas apie rimtesnę sveikatos problemą.
Peties tirpimas dažniausiai kyla dėl nervų suspaudimo, kraujotakos sutrikimų arba raumenų įtampos. Kaklo stuburo srityje esantys nervai (ypač C5-C8) kontroliuoja peties ir rankos pojūčius. Kai šie nervai yra sudirginti, suspausti ar uždegti, smegenys negauna normalių signalų, todėl atsiranda tirpimas, dilgčiojimas ar „žąsies odos“ pojūtis. Taip pat tirpimas gali būti susijęs su periferinių nervų pažeidimu, pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu ar po traumos. Kartais priežastis yra grynai mechaninė - ilgai laikant ranką nepatogioje padėtyje (pvz., miegant) suspaudžiami nervai ir kraujagyslės.
- Ilgalaikė nepatogi laikysena (pvz., miegant ant peties ar dirbant prie kompiuterio)
- Pečių ir kaklo raumenų įtampa ar pervargimas
- Stresas ir nerimas, sukeliantys raumenų spazmus
- Laikinas nervų suspaudimas (pvz., nešant sunkią kuprinę)
- Poveikis šalčiui ar skersvėjui
- Stuburo išvarža kaklo srityje (disko išsikišimas, spaudžiantis nervą)
- Kaklo stuburo osteochondrozė ar artritas
- Peties sąnario uždegimas (bursitas, tendinitas)
- Periferinių nervų ligos (pvz., cukrinis diabetas, alkoholizmas)
- Širdies ir kraujagyslių problemos: priešinfarktinė būklė, infarktas (ypač kairio peties tirpimas kartu su krūtinės skausmu)
- Smegenų insultas arba laikinas smegenų išemijos priepuolis (TIA)
- Viršutinės galūnės arterijų trombozė ar embolija
- Autoimuninės ligos (pvz., išsėtinė sklerozė, Guillain-Barré sindromas)
- Pailsėkite ir pakeiskite kūno padėtį - atsisėskite, atsistokite ar pagulėkite taip, kad petys būtų atpalaiduotas.
- Švelniai masažuokite peties, kaklo ir pečių juostos raumenis - tai pagerina kraujotaką.
- Darykite lengvus tempimo pratimus: lėtai sukite galvą, pakreipkite ją į šonus, pakelkite pečius aukštyn ir atpalaiduokite.
- Dėkite šiltą kompresą ar šildomąjį pagalvėlę ant kaklo ir peties srities 15-20 minučių - šiluma atpalaiduoja raumenis.
- Jei tirpimą lydi skausmas, galite išgerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., ibuprofeno) pagal rekomenduojamą dozę (jei neturite kontraindikacijų).
- Venkite ilgai laikyti ranką vienoje padėtyje, ypač keliant ją aukštyn ar už galvos.
- Jei tirpimas atsirado po miego, dažnai padeda atsikėlimas ir lengvas pasivaikščiojimas.
Jei po 1-2 dienų naminių priemonių tirpimas nesumažėja arba kartojasi, būtina konsultuotis su gydytoju.
- Peties tirpimas atsirado staiga ir yra lydimas krūtinės skausmo, spaudimo, dusulio, prakaitavimo - tai gali būti širdies priepuolio požymis.
- Tirpimas apima visą ranką, pusę veido ar kūno pusę kartu su kalbos sutrikimu, vienos akies regėjimo pakitimais, pusiausvyros praradimu - insulto simptomai.
- Peties ir rankos tirpimas atsirado po traumos (kritimo, smūgio) ir jaučiamas stiprus skausmas, deformacija, negalima pajudinti peties.
- Tirpimas sparčiai plinta į kitas kūno vietas, ypač į koją ar kitą ranką.
- Be tirpimo atsirado staigus galvos skausmas, vėmimas, sąmonės sutrikimas.
- Tirpimas išlieka ilgiau nei kelias valandas ir nepraeina pakeitus padėtį.
- Tirpimą lydi peties ar rankos silpnumas (sunkiau pakelti daiktą, suimti šaukštą).
- Peties tirpimas kartojasi reguliariai be aiškios priežasties.
- Kartu jaučiamas nuolatinis kaklo, peties ar nugaros skausmas.
- Turite cukrinį diabetą, širdies ligų ar kraujotakos sutrikimų anamnezę.
- Tirpimas atsirado ir išnyksta, bet vėl grįžta - gali rodyti laikiną kraujotakos ar nervų problemą.
