Nusileidžia kelis
Nusileidžia kelis - tai pojūtis, kai vienas ar abu keliai atrodo nusileidę, patinę, sustingę ar nestabilūs. Dažnai šis simptomas lydimas skausmo, traškėjimo ar sunkumo judant. Jis gali atsirasti staiga po traumos arba vystytis palaipsniui dėl lėtinių ligų.
Nusileidžia kelis - tai subjektyvus pojūtis, dažniausiai susijęs su kelio sąnario patinimu (edema) arba mechaniniu nestabilumu. Kai sąnaryje susikaupia skysčio perteklius (sinovinis išsiliejimas), oda aplink girnelę išsipučia, o pats kelis atrodo „nusileidęs“. Taip pat gali būti jaučiamas silpnumas arba „užsilenkimas“ - tarsi kelis nesulaikytų kūno svorio. Fiziologiškai tai rodo uždegiminį atsaką, traumą ar degeneracinius pakitimus sąnario kremzlėje, raiščiuose ar meniskuose.
- Fizinis pervargimas - ilgas ėjimas, bėgimas, pritūpimai be pasiruošimo
- Nepatogi ar per kieta avalynė sukelianti netolygų krūvį keliams
- Laikinas skysčių susilaikymas organizme (pvz., po sūraus maisto ar hormoninių pokyčių)
- Meniskų ar raiščių patempimas - dažnai praeina savaime per kelias dienas
- Oro sąlygų pokyčiai - kai kuriems žmonėms keliai „reaguoja“ į šaltį ar drėgmę
- Lėtinis sąnarių uždegimas - reumatoidinis artritas, psoriazinis artritas
- Osteoartritas (sąnarių kremzlės nusidėvėjimas) - dažnas vyresniame amžiuje
- Kelio menisko plyšimas - ypač jei jaučiamas „užsilenkimas“ ir skausmas sukant
- Kryžminio ar šoninio raiščio plyšimas - dažna sportinių traumų pasekmė
- Sąnario infekcija (septinis artritas) - labai pavojinga, reikia skubios pagalbos
- Podagra ar pseudopodagra - kai sąnaryje kaupiasi kristalai
Jei nusileidžia kelis nėra ūmaus skausmo ar karščiavimo, galite išbandyti šiuos metodus: 1) Poilsis - venkite ilgo stovėjimo, bėgimo, šokinėjimo. 2) Šaldymas - 10-15 minučių kiekvieną valandą šalta kompresu ar ledu, suvyniotu į rankšluostį. 3) Aukštinimas - paguldykite koją ant pagalvės, kad kelis būtų aukščiau širdies lygio - tai mažina tinimą. 4) Elastinis bintas - gali padėti stabilizuoti sąnarį ir sumažinti patinimą, bet nespauskite per stipriai. 5) Nereceptiniai vaistai - ibuprofenas ar paracetamolis trumpam skausmui ir uždegimui malšinti. Jei simptomas išlieka ilgiau nei 3-5 dienas, kreipkitės į gydytoją.
- Karščiavimas (temperatūra >38°C) kartu su kelių skausmu ir patinimu
- Sąnario paraudimas, karštis liečiant - gali rodyti infekciją
- Negalėjimas atsistoti ant kojos ar pajudinti kelio
- Staigus, labai stiprus skausmas po traumos - galimas lūžis ar plyšimas
- Sąnario deformacija arba matomas „užsilenkimas“ į šoną
- Mėlynės ir patinimas, kuris greitai plinta
- Kelis nusileidžia nuolat arba periodiškai jau kelias savaites
- Skausmas ir tinimas nepalengvėja poilsio ir šaldymo metu
- Jaučiamas traškėjimas ar kliktelėjimas judant, lydimas skausmo
- Anksčiau buvo atlikta kelio operacija ar trauma
- Jei vartojate kraują skystinančius vaistus ir atsirado patinimas
