Nematau tamsoje (naktinis aklumas)
Nematau tamsoje - tai būklė, kai akys sunkiai prisitaiko prie silpno apšvietimo, sutrinka regėjimas prieblandoje ar naktį. Tai gali būti laikinas diskomfortas arba rimtos akių ligos požymis.
Regėjimas tamsoje priklauso nuo tinklainės strypelių - ląstelių, kurios reaguoja į silpną šviesą. Kai šios ląstelės neveikia efektyviai arba trūksta joms reikalingo vitamino A, akys ilgiau prisitaiko prie tamsos arba visai nemato. Tai gali būti laikinas reiškinys, pavyzdžiui, po ilgo buvimo ryškioje šviesoje, arba nuolatinis sutrikimas, susijęs su akių ligomis.
- Ilgalaikis buvimas ryškioje šviesoje (pvz., saulėje) - akims reikia laiko prisitaikyti.
- Nuovargis ir miego trūkumas - sumažėjęs akių jautrumas.
- Vitaminas A trūkumas - svarbus tinklainės veiklai.
- Amžiniai pokyčiai - po 40 metų lęšiukas tampa mažiau skaidrus.
- Rūkymas - blogina kraujotaką akims.
- Katarakta (lęšiuko drumstumas) - sumažėja šviesos pralaidumas.
- Glaukoma - padidėjęs akispūdis pažeidžia regos nervą.
- Retinitas pigmentosa - paveldima liga, sukelianti naktinį aklumą.
- Diabetinė retinopatija - pažeidžia tinklainės kraujagysles.
- Regos nervo uždegimas ar atrofija.
Jei nematai tamsoje tik retkarčiais, pabandyk šiuos patarimus: leisk akims prisitaikyti - prieš einant į tamsią patalpą kelioms minutėms užmerk akis. Vartok maistą, turintį vitamino A (morkos, saldžiosios bulvės, kepenys, špinatai). Venk staigių šviesos pokyčių - naktį naudok raudoną šviesą, kuri mažiau trikdo regėjimą. Dėvėk akinius nuo saulės dieną, kad apsaugotum akis. Jei problema išlieka ilgiau nei kelias dienas, būtinai kreipkis į akių gydytoją.
- Staigus regėjimo pablogėjimas tamsoje per kelias valandas.
- Skausmas akyse, ypač judinant akis.
- Periferinio matymo praradimas (tunelinis matymas).
- Šviesos blyksniai arba tamsios dėmės regėjimo lauke.
- Galvos svaigimas ar pusiausvyros sutrikimai kartu su naktiniu aklumu.
- Regėjimo iškraipymas (tiesios linijos atrodo banguotos).
- Akių paraudimas, patinimas ar išskyros.
