Negaliu nustoti čiaudėti
Čiaudėjimas - tai apsauginis refleksas, kuriuo organizmas bando pašalinti iš nosies takų dirgiklius (dulkes, alergenus, virusus). Kai čiaudėjimas tampa nenutrūkstamas, dažniausiai tai rodo, kad dirgiklis yra nuolat veikiantis arba nosies gleivinė yra pernelyg jautri. Šis simptomas gali būti trumpalaikis (pavyzdžiui, peršalus) arba lėtinis (sergant alergija).
Nuolatinis čiaudėjimas - tai būklė, kai čiaudėjimo priepuoliai kartojasi kas kelias minutes arba net sekundes, trukdydami normaliai kalbėti, dirbti, miegoti. Fiziologiškai čiaudėjimą sukelia nosies gleivinės dirginimas: įkvėpti alergenai (žiedadulkės, dulkės, gyvūnų pleiskanos), virusinės infekcijos, sauso oro poveikis arba mechaniniai dirgikliai (pvz., per sausas oras). Smegenų čiaudėjimo centras gauna signalą ir sukelia staigų iškvėpimą, kad pašalintų dirgiklį. Tačiau jei dirgiklį pašalinti nepavyksta (pvz., alergeno ore), čiaudėjimas tęsiasi. Taip pat gali būti sutrikęs nosies gleivinės jautrumo reguliavimas, kai net ir menkiausias dirgiklis sukelia čiaudėjimą. Kartais nenutrūkstamą čiaudėjimą sukelia ne vienas, o keli veiksniai vienu metu. Rekomenduojama stebėti, ar čiaudėjimas susijęs su sezoniškumu (pavasarį, rudenį), ar atsiranda po kontakto su tam tikrais daiktais (pvz., naminiais gyvūnais). Nuolatinis čiaudėjimas gali būti ir psichogeninės kilmės - kai dėl streso ar nerimo padidėja nosies gleivinės jautrumas. Bet kokiu atveju, jei simptomas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas ir trukdo gyvenimo kokybei, verta pasikonsultuoti su gydytoju.
- Alerginis rinitas (šienligė) - reakcija į žiedadulkes, dulkių erkes, pelėsius, gyvūnų pleiskanas.
- Peršalimo ligos (virusinės infekcijos) - pradinėje stadijoje čiaudėjimas būna dažnas.
- Sausas ar per šaltas oras - dirgina nosies gleivinę.
- Stiprūs kvapai ar cheminės medžiagos (kvepalai, valikliai, dūmai).
- Nosies polipai - gerybiniai dariniai, sukeliantys nuolatinį dirginimą.
- Rūkymas ar pasyvus rūkymas - dūmai nuolat dirgina nosį.
- Hormoniniai pokyčiai (nėštumo metu, menopauzė) - edema nosies gleivinėje.
- Lėtinis sinusitas - uždegiminiai procesai paranaliniuose sinusuose.
- Nosies gleivinės hipertrofija - per didelis audinio išvešėjimas.
- Autoimuninės ligos (pvz., Wegenerio granulomatozė) - retos, bet galimos.
- Nosies navikai (gerybiniai ar piktybiniai) - jei čiaudėjimą lydi kraujavimas iš nosies ar sunkumas kvėpuoti.
- Aukštas kraujospūdis (kai kurių vaistų šalutinis poveikis).
- Cerebrospinalinio skysčio nutekėjimas - labai reta būklė, kai čiaudėjimas sukelia galvos skausmą ir skysčio ištekėjimą pro nosį.
Jei čiaudėjimas nėra lydimas kitų pavojingų simptomų (karščiavimo, dusulio, kraujavimo), galite pabandyti šiuos būdus: 1) Drėkinkite orą patalpoje - naudokite drėkintuvą arba pastatykite indą su vandeniu ant radiatoriaus. Sausas oras sudirgina gleivinę. 2) Drėkinkite nosies gleivinę - fiziologiniu tirpalu (0,9 % NaCl) arba jūros vandens purškalais. Jie padeda pašalinti alergenus ir drėkina. 3) Venkite žinomų alergenų - uždarykite langus žiedadulkių sezono metu, naudokite oro valytuvus, reguliariai valykite dulkes. 4) Išbandykite antihistamininius vaistus (tabletes ar nosies purškalus) - jie mažina alerginį atsaką. Prieš vartojant pasitarkite su vaistininku, ypač jei turite kitų sveikatos problemų. 5) Nuplaukite nosį druskos tirpalu - specialiu „neti“ puodeliu arba švirkštu be adatos. Tai padeda išplauti alergenus ir gleives. 6) Venkite aštrių kvapų, kvepalų, valymo chemikalų. 7) Jei čiaudėjimas prasidėjo po kontakto su gyvūnais, nusiprauskite, pakeiskite drabužius. 8) Gerkite daug skysčių, ypač šiltos arbatos - tai skystina gleives ir mažina nosies užgulimą. 9) Pailsėkite - nuovargis gali padidinti jautrumą dirgikliams. Jei simptomai trunka ilgiau nei 2-3 savaites, nepaisant namų priemonių, būtina kreiptis į gydytoją.
- Čiaudėjimą lydi stiprus dusulys, švokštimas arba pasunkėjęs kvėpavimas.
- Atsiranda veido, liežuvio ar gerklės patinimas (gali būti anafilaksija).
- Čiaudėjimą lydi sąmonės netekimas arba alpimas.
- Atsiranda kraujavimas iš nosies, kurio negalima sustabdyti per 20 minučių.
- Čiaudėjimą lydi aukštas karščiavimas (virš 39°C) ir šaltkrėtis.
- Po galvos traumos prasideda nenutrūkstamas čiaudėjimas (gali būti smegenų sukrėtimas).
- Čiaudėjimą lydi sprogstantis galvos skausmas, kaklo sustingimas arba šviesos baimė (meningito požymiai).
- Čiaudėjimas tęsiasi ilgiau nei 3 savaites nepaisant gydymo.
- Atsiranda pūlingos arba kruvinos išskyros iš nosies.
- Jaučiamas skausmas priekiniuose sinusuose (kaktoje, tarpakyje, nosies šonuose).
- Čiaudėjimą lydi nuolatinis nosies užgulimas, dėl kurio nebegalite kvėpuoti per nosį.
- Stiprus galvos skausmas, kuris stiprėja lenkiant galvą žemyn.
- Pakartotinis čiaudėjimo priepuoliai, dėl kurių atsiranda vėmimas arba raumenų skausmas.
- Čiaudėjimą lydi blogėjantis regėjimas ar dvigubas matymas.
- Čiaudėjimas atsiranda tik tam tikru metų laiku ir trukdo kasdienei veiklai.
- Namų priemonės nepadeda, o simptomai nesikeičia.
- Čiaudėjimą lydi niežulys akyse, ašarojimas, odos bėrimas (alergijos požymiai).
- Jau nustatyta alergija, bet gydymas neveiksmingas.
- Vaikas dažnai čiaudi, bet kitų simptomų nėra - gali būti alergija arba svetimkūnis nosyje.
