Išsiplėtusios venos
Išsiplėtusios venos - tai paviršinės venos, kurios tampa matomos, išsipučia ir dažnai primena mėlynus ar tamsiai violetinius susiraizgius po oda. Daugiausia jos atsiranda kojose, kai susilpnėja venų vožtuvai ir kraujas ima kauptis, o ne tekėti atgal į širdį. Ši būklė gali sukelti sunkumo jausmą, skausmą, tinimą ir kosmetinį diskomfortą.
Išsiplėtusios venos (mediciniškai vadinamos varikoze) atsiranda, kai venų sienelės netenka elastingumo, o vožtuvai, padedantys grąžinti kraują į širdį, pradeda blogai funkcionuoti. Dėl to kraujas užsilaiko venose, jos išsiplečia ir tampa matomos po oda. Nors dažnai tai laikoma kosmetine problema, varikozė gali rodyti lėtinį venų nepakankamumą, todėl verta į ją atkreipti dėmesį - ypač jei atsiranda papildomų simptomų.
- Paveldimumas - jei šeimoje kas nors turėjo varikozę, rizika didesnė
- Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas - pavyzdžiui, dirbant stovint ar keliaujant
- Nėštumas - hormonų pokyčiai ir didėjantis spaudimas dubens srityje
- Amžius - su metais venų sienelės natūraliai silpnėja
- Antsvoris - papildomas spaudimas kojų venoms
- Lėtinis venų nepakankamumas - rimta būklė, kai kraujas nuolat užsilaiko kojose
- Giliųjų venų trombozė (GVT) - kraujo krešulys giliosiose venose, kuris gali sukelti plaučių emboliją
- Venų uždegimas (flebitas) - dažnai skausmingas paraudimas ir karštis palei veną
- Pooperacinės komplikacijos - venų pažeidimas po chirurginių procedūrų
Jei išsiplėtusios venos nėra skubios pagalbos reikalaujančios būklės, galite pabandyti šiuos metodus: reguliariai kilnokite kojas aukštyn (ypač po ilgo stovėjimo), dėvėkite kompresines kojines, kurios padeda kraujui grįžti atgal; venkite ilgai stovėti ar sėdėti, darykite pertraukas pasivaikščioti; mankštinkitės - ypač vaikščiojimas, plaukimas, dviračiai; kontroliuokite svorį; vengti per aukštakulnių batų ir aptemptų drabužių, kurie trukdo kraujotakai. Taip pat naudinga laikyti dieta, turtingą skaidulomis, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, kuris didina spaudimą venoms.
- Staigus, stiprus skausmas vienoje kojoje kartu su tinimu ir paraudimu
- Koja tampa šalta, blyški ar mėlyna
- Iš venos kraujavimas, kurio negalite sustabdyti
- Staigus dusulys, krūtinės skausmas ar kosulys su krauju (plaučių embolijos požymiai)
- Karščiavimas, paraudimas ir skausmas palei veną - gali būti flebitas
- Opos ant kojų, ypač aplink kulkšnis, kurios negyja
- Ilgalaikis tinimas, kuris nepraeina pakėlus kojas
- Odos spalvos pokyčiai (tamsėja, blizga, plonėja) ties išsiplėtusiomis venomis
- Sunkumas vaikščioti ar stiprus skausmas, trukdantis kasdienei veiklai
