Aukštas pėdos arkas
Aukštas pėdos arkas (lot. pes cavus) - tai pėdos forma, kai pėdos vidurys yra išlenktas aukštyn, o kulnas ir pirštai remiasi į žemę, palikdami tarpą tarp pėdos vidurio ir grindų. Ši būklė gali būti įgimta ar įgyta, dažnai sukelianti diskomfortą einant, bėgiojant ar ilgai stovint.
Aukštas pėdos arkas - tai pėdos struktūros ypatybė, kai pėdos vidurys (tarp pirštų ir kulno) yra pernelyg išlenktas į viršų. Paprastai pėda turi švelnų lanką, kuris padeda tolygiai paskirstyti kūno svorį ir sugeria smūgius einant. Esant aukštam pėdos lankui, svoris išlieka daugiausia ant kulno ir pirštų, o pėdos vidurys neliečia žemės. Tai gali sukelti pusiausvyros sutrikimus, sumažėjusią amortizaciją ir padidėjusią apkrovą tam tikriems pėdos audiniams, pavyzdžiui, sausgyslėms ir raiščiams.
- Paveldimumas - aukštas pėdos lankas gali būti paveldėtas šeimoje.
- Netinkami batai - ilgalaikis avėjimas per siaurų ar per aukštaulinių batelių gali paskatinti lanko formą.
- Raumenų disbalansas - silpni pėdos raumenys arba netaisyklinga eisena gali prisidėti prie lanko didėjimo.
- Neurologinės ligos - tokios kaip Charcot-Marie-Tooth liga, poliomielitas, smegenų paralyžius ar kiti nervų pažeidimai gali sukelti aukštą pėdos lanką.
- Genetinės būklės - pvz., Marfano sindromas, įgimtas pėdos lanko aukštis gali būti susijęs su kitomis sisteminėmis ligomis.
- Raumenų atrofija arba trauma - raumenų atrofija, pėdos kaulų lūžiai netinkamai sugijus, gali pakeisti pėdos formą.
- Dėvėkite atraminius, gerai amortizuojančius batus su minkštais padais ir ortopediniais intarpais.
- Naudokite pėdos raumenų tempimo pratimus (pvz., susukite rankšluostį pirštais, ridenkite teniso kamuoliuką po pėda).
- Venkite ilgų pasivaikščiojimų basomis ant kietų paviršių.
- Jei skausmas atsiranda po fizinės veiklos, pritaikykite pailsėjimą, ledo kompresus, priešuždegiminius tepalus.
- Reguliariai masažuokite pėdas, kad sumažintumėte įtampą. Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją.
- Staigus ir stiprus pėdos arba čiurnos skausmas, galintis rodyti lūžį ar plyšusią sausgyslę.
- Pėdos tirpimas, silpnumas arba dilgčiojimas, ypač plintantis į kulkšnis ar blauzdas.
- Sunkumas vaikščioti, pasikeitusi eisena ar pusiausvyros praradimas.
- Matoma pėdos deformacija (pėda staiga tapo aukštesnė arba atsirado guzas).
- Patvirtinta nervų ar raumenų liga, kurią lydi pėdos formos kitimas.
- Po traumos atsiradęs aukštas lankas be aiškios priežasties.
- Gydytojo rekomendacija atlikti papildomus tyrimus (rentgeną, MRT, elektroneuromiografiją).
Susiję tyrimai su Aukštas pėdos arkas
Tyrimai, kuriuos gydytojai dažniausiai skiria, norėdami išsiaiškinti šio simptomo priežastį.
Diskusija
Pasidalinkite savo patirtimi apie šį simptomą: kada jį pajutote, kokia buvo priežastis, kas padėjo. Jūsų istorija gali padėti kitiems.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!