Zvimbia ausyse
Zvimbimas ausyse (tinnitus) - tai garsų pojūtis vienoje ar abiejose ausyse, kai jokio išorinio garso nėra. Gali būti nuolatinis ar protarpinis, primenantis zvimbimą, švilpimą, šnypštimą ar dūzgimą. Dažnam žmogui tai laikinas reiškinys, tačiau kai kuriems tampa lėtine problema, trukdančia kasdieniam gyvenimui.
Zvimbimas ausyse yra subjektyvus garsinis pojūtis, kurį sukelia ne išorinis šaltinis, o paties klausos sistemos veiklos sutrikimas. Fiziologiniu lygmeniu tai gali atsirasti dėl vidinės ausies plaukuotųjų ląstelių pažeidimo, kraujotakos pokyčių ar nervinių signalų trikdžių. Smegenys gauna neteisingus elektrinius signalus ir interpretuoja juos kaip garsą. Dažnai šis reiškinys yra ne pavojingas, bet gali rodyti klausos sistemos jautrumą ar perkrovą.
- Ilgalaikis buvimas triukšmingoje aplinkoje (koncertuose, statybose)
- Ausų sieros kamštis
- Stresas, nerimas ar miego trūkumas
- Kofeino, alkoholio ar nikotino vartojimas
- Amžiniai klausos pokyčiai (presbiakuzija)
- Kai kurie vaistai (aspirinas, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo)
- Menière liga (kartu su galvos svaigimu ir klausos slinkimu)
- Klausos nervo navikas (akustine neuroma)
- Kraujagyslių sutrikimai (pulsuojantis tinnitus)
- Lėtinės ausų infekcijos ar uždegimai
- Kaklinės stuburo dalies problemos (pvz., disko išvarža)
- Aukštas kraujo spaudimas ar diabetas
Jei zvimbimas ausyse yra lengvas ir nėra kitų rimtų simptomų, galite išbandyti šiuos veiksmus: vengti garsių garsų ir naudoti ausų apsaugą triukšmingoje aplinkoje; sumažinti kofeino, alkoholio ir druskos kiekį maiste; praktikuoti atsipalaidavimo technikas (meditacija, gilus kvėpavimas); užtikrinti kokybišką miegą; naudoti foninį garsą (baltas triukšmas, rami muzika), kad užmaskuotumėte zvimbimą; švelniai masažuoti kaklą ir sprandą. Jei įtariate sieros kamštį, galite naudoti ausų lašus (bet ne vatos pagaliukus). Jei simptomas nepraeina per savaitę, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
- Zvimbimas ausyse atsirado staiga po galvos traumos
- Pulsuojantis zvimbimas (sinchroniškas su širdies plakimu)
- Kartu su staigiu klausos praradimu (nors vienoje ausyje)
- Sunkus galvos svaigimas ar pusiausvyros sutrikimas
- Vienos kūno pusės silpnumas ar tirpimas (gali rodyti insultą)
- Skausmas ausyje, akyse ar galvoje, ypač su karščiavimu
- Zvimbimas trunka ilgiau nei savaitę ir stiprėja
- Turi įtakos miegui, koncentracijai ar emocinei būklei
- Kartu su skysčio išskyromis iš ausies ar pūliais
- Sutrikęs klausos aštrumas (jaučiate, kad girdite prasčiau)
- Yra buvę klausos problemų šeimoje
