Uždarieji komedonai
Uždarieji komedonai yra porų, užsikimšusių riebalais ir negyvomis odos ląstelėmis, susidarantys balti arba kūno spalvos iškilimai. Jie atrodo kaip maži, kieti spuogeliai, kurie nėra atviri ir nereaguoja į spaudimą.
Uždarieji komedonai (dar vadinami baltas spuogeliais) atsiranda, kai plauko folikulo anga užsikemša riebalais, negyvomis odos ląstelėmis ir bakterijomis. Skirtingai nuo atvirųjų komedonų (inkštirų), uždarųjų viršuje yra plonas odos sluoksnis, dėl ko jie atrodo kaip balti ar kūno spalvos iškilimai. Jie dažniausiai atsiranda ant veido, ypač smakro, kaktos ir nosies, bet gali atsirasti ir ant krūtinės, nugaros bei pečių. Uždarieji komedonai nėra uždegiminiai, tačiau netinkamai prižiūrimi gali virsti uždegiminiais spuogais.
- Per didelis riebalų gamyba - odos riebalinių liaukų veikla gali būti padidėjusi dėl hormonų, streso ar paveldimumo.
- Hormoniniai pokyčiai - paauglystė, menstruacijos, nėštumas ar hormonų preparatai gali skatinti komedonų susidarymą.
- Netinkama odos priežiūra - riebūs kremai, nevalymas ar per didelis šveitimas gali užkimšti poras.
- Prakaitavimas - intensyvus sportas ar karštas oras gali paskatinti riebalų išsiskyrimą.
- Kosmetikos produktai - kai kurie pagrindai, pudros ar kremai gali turėti komedogeninių ingredientų.
- Endokrininiai sutrikimai - pvz., policistinių kiaušidžių sindromas gali sukelti daugybę uždarųjų komedonų.
- Nesubalansuota mityba - aukštas glikemijos indeksas maistas gali skatinti riebalų gamybą.
- Kai kurie vaistai - steroidai, ličio preparatai ar kai kurie gydymo būdai gali sukelti komedonus.
- Sunkus aknės variantas - jei komedonai plinta ir virsta uždegiminiais spuogais, gali būti reikalinga medicininė pagalba.
Prieš kreipdamiesi į gydytoją, galite išbandyti šiuos žingsnius: 1) Švelnus valymas - du kartus per dieną plaukite veidą švelniu valikliu, nenaudodami agresyvių šveitiklių. 2) Kasdieninis šveitimas naudojant produktus su salicilo rūgštimi (BHA) arba azelaino rūgštimi - jie padeda atkimšti poras. 3) Drėkinimas - naudokite nekomedogeninį drėkintuvą, kad oda neišsausėtų ir neprovokuotų dar didesnės riebalų gamybos. 4) Venkite spaudimo - nebandykite išspausti uždarųjų komedonų, nes tai gali sukelti uždegimą ir randus. 5) Naudokite produktus su retinoidais (pvz., retinolį) - jie padeda pagreitinti ląstelių atsinaujinimą. 6) Reguliarus šveitimas (1-2 kartus per savaitę) naudojant švelnius fermentinius arba cheminius šveitiklius. 7) Venkite riebių kosmetikos produktų - rinkitės 'oil-free' ir 'non-comedogenic' etiketes.
- Uždarieji komedonai staiga tampa paraudę, karšti, skausmingi arba pradeda pūliuoti - tai gali reikšti bakterinę infekciją.
- Atsiranda dideli, skausmingi mazgai po oda arba cistos - gali būti sunki aknė, reikalaujanti gydymo receptiniais vaistais.
- Komedonai plinta į kitas kūno vietas ir nereaguoja į namų priežiūros priemones per kelias savaites.
- Kartu atsiranda kiti simptomai, pvz., karščiavimas, bendras silpnumas ar odos išbėrimai kitur - gali rodyti sisteminę infekciją.
- Jei komedonai atsiranda po naujų vaistų vartojimo pradžios - galbūt tai nepageidaujama reakcija.
- Jei oda pradeda luptis, skaudėti ar atsiranda pūslių - gali būti kontaktinis dermatitas arba alerginė reakcija.
