Tiršta sloga
Tiršta sloga - tai būklė, kai iš nosies išsiskiria tirštos, dažnai gelsvos ar žalsvos gleivės. Tai signalas, kad organizmo gleivinė aktyviai kovoja su infekcija ar uždegimu.
Tiršta sloga rodo, kad nosies gleivinė gamina padidintą kiekį gleivių, kurios dėl imuninės sistemos atsako tampa klampesnės. Tai dažnai pasireiškia sergant peršalimo ligomis, gripu ar sinusitu. Gleivių spalva (gelsva, žalsva) atsiranda dėl neutrofilų - baltųjų kraujo kūnelių, kurie naikina patogenus, - irimo produktų. Nors tai gali atrodyti nerimą kelianti, dažniausiai tokia sloga yra normali organizmo gynybinė reakcija.
- Virusinės infekcijos: peršalimas, gripas, COVID-19 (pradinėje stadijoje).
- Sausas oras patalpose - nosies gleivinė išsausėja, o vėliau gamina tirštas gleives kaip apsaugą.
- Alerginis rinitas - ypač jei slogą lydi čiaudulys ir niežulys.
- Rūkymas arba buvimas dūmingoje aplinkoje.
- Bakterinis sinusitas - uždegimas apima ir prienosinius ančius, dažnai su karščiavimu ir veido skausmu.
- Nosies polipai - jie blokuoja sinusų angas, sukelia lėtinę slogą su tirštomis išskyromis.
- Imuninės sistemos sutrikimai (pvz., cistinė fibrozė) - retesnė priežastis, bet pasireiškia nuolatine tiršta sloga.
Daugeliu atvejų tirštą slogą galima suvaldyti namų priemonėmis. 1. Drėkinkite orą - naudokite drėkintuvą arba pastatykite indą su vandeniu ant radiatoriaus. 2. Plaukite nosį fiziologiniu tirpalu arba jūros vandens purškalu - tai padeda atskiesti gleives ir išvalyti nosies ertmes. 3. Gerkite daug skysčių - šiltos arbatos, vandens, sultinių. 4. Naudokite garų inhaliacijas - kvėpuokite garais su keliais lašais eukalipto aliejaus. 5. Ilsėkitės - organizmui reikia energijos kovai su infekcija. 6. Jei sloga trukdo miegoti, miegokite šiek tiek pakėlę galvą. Venkite savavališkai vartoti kraujagysles sutraukiančių nosies lašų ilgiau nei 3-5 dienas - jie gali sukelti pripratimą ir pabloginti slogą.
- Aukštas karščiavimas (virš 38,5 °C), kuris trunka ilgiau nei 3 dienas.
- Stiprus galvos skausmas, ypač aplink akis ar kaktą.
- Skausmas spaudžiant veidą (skruostus, antakius), kuris stiprėja pasilenkus.
- Išskyrų spalva tampa ryškiai geltona ar žalia, o būklė negerėja per 7-10 dienų.
- Kraujingos gleivės arba kraujavimas iš nosies.
- Sunkumas kvėpuoti, dusulys, švokštimas.
- Staigus pablogėjimas po pagerėjimo (gali rodyti antrinę bakterinę infekciją).
- Sumišimas, sąmonės sutrikimas arba itin stiprus silpnumas.
