Tirpsta plaštaka
Tirpstančios plaštakos pojūtis - tai dilgčiojimas, nejautra arba „smeigtukų ir adatų“ jausmas delne ir pirštuose. Dažniausiai tai laikinas reiškinys, tačiau gali signalizuoti ir apie rimtesnes sveikatos problemas.
Tirpimas atsiranda tada, kai yra suspaustas ar dirginamas periferinis nervas, tiekiantis jautrumą plaštakai. Dažniausiai tai susiję su viduriniojo (medianinio) arba alkūninio (ulnarinio) nervo dirginimu riešo ar alkūnės srityje. Pojūtis gali būti juntamas tik tam tikruose pirštuose arba visoje plaštakoje. Tai gali sukelti ilgalaikis spaudimas, pvz., miegant ant rankos, arba sisteminės ligos.
- Ilgalaikis spaudimas (pvz., miegant ant rankos, pasirėmus alkūne)
- Pernelyg intensyvus rankų darbas (ilgas darbas kompiuteriu, mezgimas, vairuojant)
- Šalčio poveikis
- Stresas ar nerimas (hiperventiliacija sukelia dilgčiojimą)
- Riešo kanalo sindromas (karpalinis tunelis) - dažniausia patologinė priežastis
- Cukrinis diabetas (diabetinė neuropatija)
- Vitamino B12 trūkumas
- Skydliaukės veiklos sutrikimai (hipotirozė)
- Kaklo stuburo išvaržos arba artrozė (radikulopatija)
- Alkūnės nervo suspaudimas (kubitalinis tunelinis sindromas)
- Autoimuninės ligos (reumatoidinis artritas, vilkligė)
- Medikamentų šalutinis poveikis (pvz., chemoterapiniai vaistai)
Jei tirpimas atsirado staiga ir nėra kitų nerimą keliančių simptomų, galite išbandyti šiuos veiksmus: (1) Pakeiskite rankos padėtį, apšilkite ir lengvai pamasažuokite plaštaką bei riešą. (2) Atlikite tempimo pratimus - švelniai sulenkite riešą atgal ir pirmyn. (3) Uždėkite šiltą kompresą, jei nėra tinimo. (4) Venkite ilgalaikio spaudimo - naudokite ergonomišką pelę ir darbo vietos įrangą. (5) Jei tirpimas stiprus ir nesusijęs su miego padėtimi, galite trumpam pailsėti, vartoti nereceptinius vaistus nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną) ir stebėti, ar simptomas praeina per 1-2 dienas. Vis dėlto, jei silpnumas ar tirpimas kartojasi, būtina išsitirti.
- Staigus, vienašalis plaštakos tirpimas kartu su kalbos sutrikimu, veido iškrypimu ar kojos silpnumu (insulto požymiai)
- Tirpimas po galvos, kaklo ar nugaros traumos
- Tirpimas kartu su krūtinės skausmu, dusuliu ar širdies plakimo sutrikimais
- Plaštakos spalvos pasikeitimas (balta, mėlyna) peršalus - galimas kraujagyslių spazmas (Raynaud sindromas su audinių pažeidimu)
- Tirpimas nepraeina per kelias dienas arba stiprėja
- Tirpimą lydi raumenų silpnumas, svaigulys, galvos skausmas
- Tirpimas juntamas abiejose rankose vienu metu
- Jaučiate tirpimą kartu su nugaros ar kaklo skausmu
- Sergate cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis ar kitomis lėtinėmis ligomis
- Tirpimas pradėjo atsirasti po traumos ar neseniai pradėto gydymo
