Tinsta pirštai
Pirštų tinimas - tai dažnas simptomas, kai pirštai tampa storesni, sunkiai lenkiami ir jaučiami standūs. Tai atsiranda dėl skysčių susilaikymo audiniuose, uždegimo ar kitų organizmo reakcijų. Nors dažnai tinimas būna laikinas ir nekenksmingas, kartais jis gali rodyti rimtesnę sveikatos problemą.
Pirštų tinimas (mediciniškai - edema) atsiranda, kai kraujagyslės išskiria skystį į aplinkinius audinius arba sutrinka limfos nutekėjimas. Tai gali būti natūrali organizmo reakcija į karštį, ilgą buvimą vienoje padėtyje ar hormoninius pokyčius. Tačiau jei tinimas tęsiasi ilgiau, yra skausmingas ar pasireiškia kartu su kitais simptomais, verta kreiptis į gydytoją. Fiziologiškai pirštai tinsta, kai susilpnėja venų ar limfos sistemos gebėjimas pašalinti skystį, o kartais - kai uždegimo metu padidėja kraujotaka ir pralaidumas.
- Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas, ypač karštu oru
- Per didelis druskos kiekis maiste
- Hormoniniai svyravimai (pvz., prieš menstruacijas, nėštumo metu)
- Alerginės reakcijos į maistą ar kosmetiką
- Dehidratacija - organizmas sulaiko skystį, kai trūksta vandens
- Sužalojimas - patempimas, sumušimas ar lūžis
- Inkstų ligos (sutrikęs skysčių šalinimas)
- Širdies nepakankamumas (skystis kaupiasi dėl silpnesnės širdies veiklos)
- Limfedema - limfos sistemos sutrikimas
- Reumatoidinis artritas ar kitos uždegiminės sąnarių ligos
- Venų trombozė (kraujo krešulys rankos venose)
- Skydliaukės ligos (hipotireozė)
- Pakelkite rankas aukščiau širdies lygio - tai padeda skysčiams nutekėti atgal.
- Darykite šaltus kompresus arba panardinkite rankas į vėsų vandenį 10-15 minučių.
- Gerkite pakankamai vandens (apie 1,5-2 litrus per dieną), venkite per didelio druskos kiekio.
- Judinkite pirštus ir riešus - lengva gimnastika skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą.
- Jei tinimas susijęs su karščiu, stenkitės vėsinti patalpą ir dėvėti laisvus drabužius.
- Nenaudokite per daug diuretikų (vandens varančių vaistų) be gydytojo paskyrimo - jie gali pabloginti elektrolitų pusiausvyrą.
Jei tinimas nepraeina per kelias dienas arba kartojasi dažnai, verta kreiptis į šeimos gydytoją.
- Tinimas yra vienpusis, staigus ir skausmingas - gali būti venų trombozė
- Pirštai tinsta po traumos, yra labai skausmingi ar deformuoti - galimas lūžis
- Tinimą lydi karščiavimas, paraudimas ar karščio pojūtis - gali būti infekcija
- Pajaučiate dusulį, spaudimą krūtinėje ar širdies plakimo sutrikimus
- Tinimas plinta į kitas kūno dalis (kulkšnis, blauzdas, veidą)
- Po sąlyčio su alergenu (pvz., vabzdžio įkandimu, vaistu, maistu) atsiranda staigus tinimas, ypač jei kartu sunku kvėpuoti ar ryte gerkloje
