Tamsūs ratilai po akimis
Tamsūs ratilai po akimis - tai odos pakitimai, dažniausiai atsirandantys dėl nuovargio, miego trūkumo ar paveldimų veiksnių. Daugeliu atvejų jie nėra pavojingi, tačiau gali rodyti sveikatos problemas, jei atsiranda staiga ar lydi kitų simptomų.
Tamsūs ratilai po akimis atsiranda, kai plonėja oda aplink akis ir tampa matomos kraujagyslės, arba kai šioje srityje kaupiasi melaninas (odos pigmentas). Taip pat juos gali sukelti kraujagyslių išsiplėtimas dėl nuovargio, alergijų ar skysčių susilaikymo. Sveikam žmogui jie dažnai yra laikinas kosmetinis trūkumas, tačiau jei atsiranda staiga ar stiprėja, verta pasitarti su gydytoju.
- Miego trūkumas arba prasta miego kokybė
- Nuovargis ir per didelis akių įtempimas (pvz., ilgas darbas prie ekrano)
- Paveldimumas - jei tėvai taip pat turi tamsius ratilus
- Alergijos (šienligė, dulkės, naminių gyvūnų pleiskanos)
- Amžius - su amžiumi oda plonėja
- Dehidratacija (per mažai skysčių)
- Geležies stokos anemija
- Skydliaukės funkcijos sutrikimai (hipotirozė)
- Inkstų ligos
- Lėtinis nuovargis ar išsekimas
- Mitybos trūkumai (vitaminų B12, K trūkumas)
Norėdami sumažinti tamsius ratilus po akimis, pirmiausia pasirūpinkite pakankamu miegu (7-9 val.) ir gerkite pakankamai vandens. Ryte galite uždėti šaltus kompresus arba atvėsintus arbatos maišelius - tai sutraukia kraujagysles. Naudokite drėkinamuosius akių kremus su kofeinu ar vitaminu C. Venkite trinti akių, o jei esate alergiški, stenkitės pašalinti alergenus. Kartais padeda korektorius su žalsvu atspalviu - jis neutralizuoja tamsų toną.
- Tamsūs ratilai atsiranda staiga ir labai pablogėja per kelias dienas
- Kartu jaučiate galvos svaigimą, silpnumą ar alpimą
- Pastebite odos blyškumą, trapius nagus ar dusulį (gali rodyti anemiją)
- Aplink akis atsiranda paburkimas, patinimas ar skausmas
- Karščiavimas, nukritęs kraujospūdis ar širdies plakimo pokyčiai
