Sunku nušlapinti
Sunku nušlapinti - tai būklė, kai šlapinimasis yra lėtas, pertraukiamas, reikalauja pastangų arba jaučiamas stiprus spaudimas, tačiau šlapimo išsiskiria mažai. Dažnai tai lydi diskomfortas, deginimas ar skausmas šlaplėje. Šis simptomas gali atsirasti staiga arba vystytis palaipsniui, priklausomai nuo priežasties.
Kūnas šlapinimąsi kontroliuoja per šlapimo pūslės raumenis, šlaplės sfinkterius ir nervų signalus. Kai ši sistema sutrinka - dėl uždegimo, obstrukcijos ar nervų pažeidimo - atsiranda pasunkėjęs šlapinimasis. Tai gali būti laikina reakcija į dirgiklį (pvz., šaltį, stresą) arba rimto susirgimo požymis. Fiziologiškai tai dažnai siejama su šlaplės spazmu, pūslės kaklelio susiaurėjimu ar prostatos padidėjimu.
- Stresas ar nerimas - dėl įtampos susitraukia dubens dugno raumenys.
- Per mažas skysčių kiekis - koncentruotas šlapimas dirgina šlaplę.
- Per didelis kofeino ar alkoholio vartojimas - jie veikia kaip diuretikai ir gali išsausinti.
- Hipotermija - šaltis sukelia kraujagyslių susitraukimą ir laikinus šlapinimosi sunkumus.
- Šlapimo takų infekcija (cistitas, uretritas) - dažniausia priežastis, ypač moterims.
- Prostatos padidėjimas (gerybinė hiperplazija) - dažna vyresniems vyrams.
- Šlapimo pūslės akmenys - gali užkimšti šlaplę.
- Nervų sistemos ligos (pvz., išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga) - sutrikdo šlapimo pūslės inervaciją.
- Šlaplės susiaurėjimas (striktūra) - dažnai po traumos ar infekcijos.
- Navikai (šlapimo pūslės, prostatos) - retesnė, bet pavojinga priežastis.
Jei simptomas lengvas ir nėra ūmaus skausmo ar karščiavimo, galite išbandyti šiuos veiksmus:
• Gerkite daugiau vandens - stenkitės išgerti 6-8 stiklines per dieną. Tai atskiedžia šlapimą ir sumažina dirginimą.
• Venkite kofeino, alkoholio, aštraus maisto ir rūgščių gėrimų - jie gali paaštrinti simptomus.
• Šilta vonia arba kaitinimo pagalvėlė ant apatinės pilvo dalies - atpalaiduoja raumenis ir mažina spazmus.
• Pabandykite šlapintis sėdėdami arba pasilenkę į priekį - tai gali palengvinti šlapimo tekėjimą.
• Nereceptiniai vaistai (pvz., fenazopiridinas arba ramunėlių preparatai) gali padėti, tačiau prieš vartojant pasitarkite su vaistininku.
• Jei jaučiate skausmą, galite vartoti ibuprofeną arba paracetamolį (jei nėra kontraindikacijų).
Jei simptomai nepraeina per 1-2 dienas arba stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
- Visiškas šlapimo susilaikymas - negalite išleisti nė lašo, jaučiate stiprų spaudimą ir skausmą pilve.
- Kraujas šlapime - ypač jei matosi grynas kraujas arba krešuliai.
- Aukštas karščiavimas (virš 38,5°C) kartu su šaltkrėčiu - gali rodyti inkstų uždegimą (pielonefritą).
- Stiprus skausmas juosmenyje arba šone - gali būti inkstų akmenligės požymis.
- Sąmonės sutrikimas, alpimas ar stiprus silpnumas - gali būti sepsio požymis.
- Simptomai trunka ilgiau nei 2-3 dienas nepaisant namų priemonių.
- Šlapinimasis dažnas, skausmingas, bet šlapimo kiekis mažas.
- Išskyros iš šlaplės (pūlingos, žalsvos) - infekcijos požymis.
- Vyrams - sunkumas šlapintis kartu su naktiniu dažnu šlapinimusi.
- Moterims - deginimas ir dažnas šlapinimasis po lytinių santykių.
- Jei sergate cukriniu diabetu, nėštumo metu ar sergate inkstų liga - simptomai gali būti pavojingesni.
