Sumažėjęs lytinis potraukis moterims
Sumažėjęs lytinis potraukis (libido) - tai būklė, kai moteris ilgą laiką jaučia silpną arba visai išnykusį susidomėjimą lytiniais santykiais. Tai gali sukelti įtampą santykiuose, sumažinti gyvenimo kokybę ir signalizuoti apie sveikatos problemas.
Sumažėjęs lytinis potraukis (mediciniškai vadinamas hipoaktyviu lytiniu potraukiu) - tai klinikinė būklė, kai moteris nuolat (mažiausiai 6 mėnesius) jaučia lytinio aktyvumo troškimo stoką, dėl ko kyla asmeninis nerimas arba tarpasmeninių santykių sunkumų. Fiziologiškai lytinis potraukis priklauso nuo hormonų (testosterono, estrogeno) pusiausvyros, nervų sistemos funkcijos, kraujotakos bei psichologinių veiksnių. Moterims libido gali svyruoti dėl hormoninių ciklų, tačiau nuolatinis mažėjimas rodo organizmo disbalansą, kurį būtina tirti.
- Lėtinis nuovargis, miego trūkumas, per didelis darbo krūvis
- Stresas, depresija, nerimo sutrikimai
- Nepatenkinami santykiai su partneriu, bendravimo problemos
- Hormoniniai svyravimai nėštumo, žindymo, menopauzės metu
- Tam tikrų vaistų šalutinis poveikis (antidepresantai, kontraceptikai, kraujospūdį mažinantys vaistai)
- Per didelis alkoholio, narkotikų vartojimas
- Hormoninės ligos: policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), skydliaukės (hipotirozė) ir antinksčių veiklos sutrikimai
- Nervų sistemos pažeidimai (išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų traumos)
- Širdies ir kraujagyslių ligos, blogėjanti kraujotaka lytiniuose organuose
- Cukrinis diabetas, ypač blogai kontroliuojamas
- Ginekologinės ligos: endometriozė, lėtinis dubens skausmas, makšties sausumas
- Lėtiniai uždegimai, kepenų ar inkstų nepakankamumas
- Ankstyva menopauzė arba hormonų disbalansas po chirurginių operacijų
Prieš kreipiantis į gydytoją, galite išbandyti šiuos veiksmus: 1) Pasirūpinkite kokybišku miego režimu (7-9 val. per naktį). 2) Mažinkite stresą: meditacija, joga, ilgi pasivaikščiojimai. 3) Atvirai kalbėkite su partneriu apie jausmus, poreikius. 4) Aptarkite galimybę pakeisti vaistus, jei įtariate, kad jie silpnina libido. 5) Venkite per didelio alkoholio kiekio. 6) Subalansuota mityba, kurioje gausu cinko, seleno, omega-3 riebalų rūgščių. 7) Lytinio akto metu naudokite drėkinamuosius lubrikantus, jei jaučiate sausumą. 8) Reguliariai sportuokite - fizinis aktyvumas gerina kraujotaką, didina energiją ir pasitikėjimą savimi. Jei simptomas išlieka ilgiau nei kelias savaites, verta atlikti hormonų tyrimus.
- Staiga atsiradęs visiškas lytinio potraukio praradimas po traumos ar apsinuodijimo
- Kartu su libido sumažėjimu jaučiami aštrių galvos skausmų priepuoliai, regos sutrikimai, alpulys
- Kruvinos išskyros, ypač po menopauzės, arba kraujavimas po lytinių santykių
- Savižudybės mintys, gili depresija, kai neįmanoma atlikti kasdienių veiklų
- Ūmi infekcija - aukštas karščiavimas (>38°C), šaltkrėtis, silpnumas
- Staigus sąmonės netekimas, traukuliai
- Sunkus pilvo ar dubens skausmas, ypač su pykinimu, vėmimu
- Lytinis potraukis neatsinaujina ilgiau nei 2-3 mėnesius
- Santykių gydytojas arba ginekologas skyrė gydymą, bet simptomas išlieka
- Pastebėjote ryškų svorio pokytį, nuolatinį nuovargį, plaukų slinkimą
- Menopauzė sukelia itin nemalonius simptomus
- Noriate pradėti vartoti hormoninę terapiją ar keisti kontracepciją
