Strijų atsiradimas
Strijos - tai ploni, linijiniai odos įtrūkimai, kurie atsiranda, kai oda yra per daug ištempiama per trumpą laiką. Dažniausiai jos matomos kaip rausvos, violetinės ar balkšvos linijos ant pilvo, krūtinės, šlaunų, sėdmenų, klubų ar rankų. Strijos nėra skausmingos, tačiau gali sukelti estetinį diskomfortą ir nerimą, ypač jauniems žmonėms ar nėščiosioms.
Strijos (lot. striae distensae) yra odos pažeidimo forma, kai dėl greito audinių tempimo plyšta kolageno ir elastino skaidulos odoje. Iš pradžių vietoje plyšimo atsiranda uždegimas - strijos būna raudonos arba violetinės (striae rubrae), vėliau jos blykšta ir tampa balkšvomis ar sidabrinėmis (striae albae). Tai nėra pavojinga sveikatai, tačiau rodo, kad oda buvo stipriai tempiama. Dažniausios priežastys - nėštumas, staigus svorio augimas ar kritimas, brendimo spurtas, intensyvios raumenų augimo treniruotės. Kartais strijos gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių ar ilgalaikio kortikosteroidų vartojimo.
- Nėštumas - dėl pilvo, krūtų ir klubų odos tempimo
- Brendimo periodas - staigūs ūgio ir kūno proporcijų pokyčiai
- Staigus svorio padidėjimas arba greitas svorio metimas
- Intensyvus raumenų augimas (ypač sportininkų, kultūristų)
- Ilgalaikis kortikosteroidinių kremų naudojimas be gydytojo priežiūros
- Kušingo sindromas - hormoninis sutrikimas, sukeliantis staigų odos plonėjimą ir strijų atsiradimą net be svorio pokyčių
- Marfano sindromas - jungiamojo audinio liga, kai oda tampa ypač elastinga ir pažeidžiama
- Paveldimas kolageno silpnumas - kai kurios šeimos turi polinkį į strijas jau paauglystėje
- Ilgalaikis sisteminis kortikosteroidų vartojimas (pvz., sergant astma, reumatinėmis ligomis)
- Sunkios kepenų ligos (pvz., cirozė) - dėl kraujotakos ir baltymų apykaitos sutrikimų
Nors visiškai pašalinti strijų namuose nepavyks, galima sumažinti jų atsiradimą ir pagerinti odos išvaizdą. Svarbu drėkinti odą - naudokite drėkinamuosius kremus, losjonus ar aliejus (ypač su hialurono rūgštimi, shea sviestu, kokosų aliejumi). Reguliariai masažuokite odą, kad pagerintumėte kraujotaką ir kolageno gamybą. Venkite staigių svorio svyravimų - lieknėkite ar auginkite svorį palaipsniui. Vartokite daug vitamino C (citrusiniai, paprikos), cinko (riešutai, sėklos) ir baltymų, kurie padeda atkurti odą. Jei jaučiate niežulį, galite naudoti vėsinančius gelius ar avižų voneles. Taip pat apsaugokite odą nuo pernelyg intensyvios saulės - strijų vietos gali tapti dar labiau matomos dėl pigmentacijos. Atminkite, kad namų priemonės nepašalina strijų, bet gali padaryti jas mažiau pastebimas.
- Jei strijos atsiranda staiga ir be aiškios priežasties (ypač kūno srityse, kuriose nėra tempimo)
- Jei kartu su strijomis jaučiate stiprų odos skausmą, niežėjimą ar paraudimą
- Jei strijų vietoje atsiranda opų, žaizdų ar verksmo
- Jei pastebite staigų svorio padidėjimą kartu su kraujospūdžio šuoliais arba mėnesinių ciklo sutrikimais (gali rodyti Kušingo sindromą)
- Jei strijos atsiranda vartojant sisteminius kortikosteroidus arba keičiant vaistus
- Jei jau žinote, kad sergate Marfano sindromu ar kita jungiamojo audinio liga, o strijos atsiranda labai greitai
- Jei strijos atsiranda nėštumo metu ir kartu su niežuliu, gali būti nėščiųjų cholestazė (retas, bet rimtas kepenų sutrikimas)
- Jei strijos atsiranda vaikui prieš brendimą - gali reikėti endokrinologo įvertinimo
- Jei strijų daugėja nepaisant svorio stabilumo
- Jei norite gydyti strijas estetinėmis procedūromis (lazeriu, mikroadatavimu) - pirmiausia pasitarkite su dermatologu
