Spragsi pirštai
Pirštų spragtelėjimas - tai būdingas garsas ir pojūtis, atsirandantis rankų pirštuose, dažniausiai juos tiesiant ar lenkiant. Daugeliui žmonių tai yra įprastas reiškinys, tačiau kartais jis gali signalizuoti apie raumenų, sąnarių ar nervų problemas.
Pirštų spragtelėjimas dažniausiai kyla dėl sąnariuose esančio sinovinio skysčio dujų burbuliukų sprogimo. Tačiau jei spragtelėjimą lydi skausmas, tinimas ar sustingimas, tai gali rodyti uždegiminius procesus, sausgyslių problemas ar net artrito požymius. Fiziologiškai, kai sąnarys staigiai ištempiamas, slėgis jame sumažėja, o ištirpusios dujos (daugiausia azotas) sudaro burbuliukus, kurie sprogdami ir sukelia būdingą garsą. Po to sąnariui reikia laiko, kol dujos vėl ištirpsta.
- Įprastas sąnarių dujų išsiskyrimas (fiziologinis krepitavimas)
- Nuovargis ar ilgalaikis pirštų įtempimas (pvz., darbas kompiuteriu)
- Dehidratacija - mažiau sinovinio skysčio
- Amžiniai pokyčiai - sąnariai natūraliai susidėvi
- Artritas (reumatoidinis ar osteoartritas) - uždegimas, skausmas, rytinis sustingimas
- Sausgyslių uždegimas (tendinitas) - dažnas sportininkams
- Karpalinio kanalo sindromas - pirštų tirpimas, dilgčiojimas
- Rėja (stenozuojantis tendosinovitas) - užsikabinantys pirštai
Jei spragtelėjimas nėra lydimas skausmo, jokio gydymo nereikia. Tačiau esant diskomfortui: 1) Dažniau darykite pertraukas nuo pasikartojančių judesių; 2) Darykite lengvus tempimo pratimus (pavyzdžiui, lėtai atlenkite ir sulenkite pirštus); 3) Esant skausmui - šalta kompresas 15 minučių; 4) Vartokite priešuždegiminius tepalus (diklofenakas) arba geriamuosius nesteroidinius vaistus (ibuprofeną) pagal instrukciją; 5) Gerkite pakankamai vandens; 6) Jei spragtelėjimas susijęs su miego padėtimi, pamėginkite miegoti su riešo įtvaru.
- Spragtelėjimą lydi stiprus skausmas, tinimas ar paraudimas
- Pirštai užsikabina arba negalite jų ištiesinti
- Jaučiate tirpimą, dilgčiojimą ar silpnumą pirštuose
- Spragtelėjimas atsirado po traumos (kritimo, smūgio)
- Karščiuojate ar yra bendrosios infekcijos požymių
