Skausmas už kelio
Skausmas už kelio - tai diskomfortas ar aštrus pojūtis, jaučiamas kelio sąnario užpakalinėje dalyje, dažnai apimantis blauzdos pradžią ar pakinklio sritį. Šis simptomas gali būti tiek laikinas ir nekenksmingas, tiek signalas apie rimtesnę būklę, todėl svarbu atpažinti jo pobūdį ir įvertinti, ar reikia skubios pagalbos.
Skausmas už kelio rodo, kad uždegimas, tempimas ar pažeidimas paveikė vieną iš šioje srityje esančių struktūrų: kelio sąnario užpakalinę kapsulę, blauzdos raumenų sausgysles, kryžminius raiščius (pvz., užpakalinį kryžminį raištį), meniską arba poplitealinę arteriją ir veną. Fiziologiškai tai gali būti apsauginis signalas, kad audiniai yra perkrauti arba juose vyksta uždegiminis procesas. Kartais skausmas atsiranda dėl nervinės kilmės, pavyzdžiui, iš sėdmeninio nervo šaknelių, besitęsiančių į blauzdą. Paprastai šis skausmas sustiprėja lenkiant kelį, spaudžiant užpakalinę kelio dalį ar ilgiau stovint.
- Raumenų įtempimas ar pervargimas po intensyvaus fizinio krūvio, ypač bėgant ar šokinėjant.
- Gastrocnemius (blauzdos dvilypio raumens) sausgyslės uždegimas - dažnas sportininkų ar staiga padidinus krūvį.
- Poplitealinė cista (Baker'o cista) - skysčio kaupimasis poodinėje kelio užpakalinėje dalyje, dažnai po kelio uždegimo ar traumos.
- Sėdimojo nervo uždegimas ar suspaudimas (pvz., dėl netaisyklingos laikysenos) - gali plisti skausmas į blauzdą ir pėdą.
- Užpakalinio kryžminio raiščio (PKR) plyšimas - dažnai po tiesioginio smūgio į blauzdą ar nelaimingo nusileidimo.
- Menisko užpakalinio rago plyšimas - gali sukelti spragtelėjimą, blokadą ir gilų skausmą už kelio.
- Venų trombozė (giliųjų venų trombozė) - skausmas dažnai lydimas patinimo, paraudimo ir odos įkaitimo.
- Poplitealinės arterijos aneurizma ar trombozė - staigus, aštrus skausmas, blauzdos blyškumas, silpnas pulso pojūtis.
Jei skausmas nėra aštrus ar lydimas rimtų simptomų, pirmiausia rekomenduojama pailsinti koją, vengti krūvio ir ilgo stovėjimo. Kelio užpakalinei daliai galima dėti šaltą kompresą (ledą, suvyniotą į rankšluostį) 15-20 minučių kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte uždegimą. Naudinga laikyti koją pakėlus (pvz., ant pagalvės). Jei nėra kontraindikacijų, galima išgerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., ibuprofeno ar naprokseno) pagal gamintojo nurodymus, bet ne ilgiau kaip 3-5 dienas. Lengvas tempimas (blauzdos raumenų ir pakinklio raiščių) gali padėti, jei skausmas nėra susijęs su plyšimu. Venkite staigių judesių ir nesigydykite, jei skausmas stiprėja.
- Staigus, labai stiprus skausmas, dėl kurio negalite atsistoti ar atremti kojos.
- Kojos patinimas, ypač jei jis plinta į blauzdą ar pėdą, o oda tampa įtempta, blizga ar raudona.
- Karščiavimas (temperatūra >38 °C) arba bendras silpnumas kartu su skausmu.
- Pėdos ar kojos tirpimas, dilgčiojimas, blyškumas ar melsvumas - gali rodyti kraujotakos sutrikimą.
- Po traumos iš karto atsiradęs spragtelėjimas ir negalėjimas sulenkti kelio.
- Skausmas, kuris neatslūgsta po 2-3 dienų arba nuolat stiprėja namų priemonėmis.
Diskusija
Pasidalinkite savo patirtimi apie šį simptomą: kada jį pajutote, kokia buvo priežastis, kas padėjo. Jūsų istorija gali padėti kitiems.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!