Skausmas po mentimi
Skausmas po mentimi - tai skausmingas pojūtis, jaučiamas po viena ar abiem mentimis (peties ašmenimis). Dažnai jis būna aštrus, veriantis, traukiantis arba nuobodus, gali plisti į kaklą, pečius ar rankas. Šis simptomas gali rodyti tiek laikiną raumenų įtampą, tiek rimtesnes vidaus organų problemas.
Skausmas po mentimi dažniausiai kyla dėl raumenų ar kaulų sistemos sutrikimų, tačiau gali būti ir vidaus organų ligų požymis. Po mentimi yra daug nervų galūnių, raumenų ir sausgyslių, todėl bet koks jų uždegimas ar perkrovimas sukelia skausmą. Taip pat šioje srityje gali atsispindėti skausmas iš krūtinės ląstos organų - širdies, plaučių, stemplės - arba iš pilvo ertmės, ypač tulžies pūslės.
- Raumenų įtempimas dėl netaisyklingos laikysenos, ilgo sėdėjimo ar fizinio darbo.
- Miegojimas nepatogioje padėtyje, sukeliantis raumenų sustingimą.
- Per didelis krūvis sportuojant ar kilnojant sunkius daiktus.
- Stresas, sukeliantis raumenų įtampą pečių juostoje.
- Širdies išemija ar miokardo infarktas - skausmas gali plisti link kairės mentės.
- Aortos disekacija - staigus, plyšimo pobūdžio skausmas tarp menčių.
- Plaučių embolija - skausmas kartu su dusuliu ir staigiu silpnumu.
- Plaučių uždegimas, pleuritas - skausmas gilėja kvėpuojant.
- Tulžies akmenligė ar ūminis cholecistitas - skausmas gali spinduliuoti po dešine mente.
- Stuburo problemos: krūtininės stuburo dalies disko išvarža, osteochondrozė ar skoliozė.
Jei skausmas nėra stiprus, galite išbandyti šiuos metodus: pailsėkite ir venkite veiklos, kuri sukelia skausmą. Uždėkite šiltą kompresą arba šildomąjį pagalvėlę ant skausmingos vietos 15-20 minučių - šiluma atpalaiduoja raumenis. Jei yra ūmus uždegimas (karščiavimas, paraudimas), naudokite šaltą kompresą. Atlikite švelnius kaklo, pečių ir nugaros tempimo pratimus, pavyzdžiui, pečių atlenkimą atgal, galvos pasukimus. Gerkite daug vandens, kad palaikytumėte raumenų hidrataciją. Jei skausmas trukdo miegoti, pakeiskite miego padėtį - miegokite ant šono su pagalve tarp kelių. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar paracetamolis, gali padėti, tačiau nevartokite ilgiau nei 3 dienas nepasitarę su gydytoju.
- Staigus, veriantis ar plyšimą primenantis skausmas tarp menčių.
- Skausmas, plintantis į krūtinę, žandikaulį, kairę ranką ar nugarą.
- Dusulys, ypač ramybės būsenoje, arba staigus kvėpavimo pasunkėjimas.
- Karščiavimas (virš 38°C), šaltkrėtis, kosulys su krauju.
- Sąmonės netekimas, alpimas, stiprus galvos svaigimas.
- Silpnumas, šaltas prakaitas, pykinimas ar vėmimas.
- Skausmas, atsiradęs po traumos (kritimo, avarijos).
