Skausmas dilbyje
Skausmas dilbyje - tai nemalonus pojūtis, kuris gali jaustis kaip aštrus, deginantis, tvinkčiojantis arba nuobodus spaudimas tarp riešo ir alkūnės. Jis gali atsirasti staiga (ūmiai) arba vystytis palaipsniui, trukdyti kasdienei veiklai, pavyzdžiui, rašyti, kelti daiktus ar net ilsėtis.
Skausmas dilbyje - tai signalas, kad viena ar kelios struktūros šioje kūno dalyje yra pažeistos, dirginamos ar perkrautos. Dilbį sudaro du ilgieji kaulai (stipinkaulis ir alkūnkaulis), raumenys, sausgyslės, nervai, kraujagyslės ir jungiamasis audinys. Skausmas gali kilti dėl raumenų pervargimo (pavyzdžiui, po intensyvaus sporto ar darbo kompiuteriu), sausgyslių uždegimo (tendinito), nervų suspaudimo (pvz., riešo kanalo sindromas, bet ir aukščiau esantys nervai), kaulų lūžių ar net rimtų kraujotakos sutrikimų (pvz., venų trombozė). Kūnas taip reaguoja, norėdamas apsaugoti pažeistą vietą - skausmas verčia mažiau judinti dilbį, kad audiniai galėtų gyti.
- Raumenų įtampa ar pervargimas (ilgas darbas prie klaviatūros, sportas, neįprastas fizinis krūvis)
- Nedidelis sumušimas ar patempimas
- Sausgyslių uždegimas (tendinitas), pvz., „teniso alkūnė“ (epikondilitas) ar „golfo žaidėjo alkūnė“ - nors dažniau skausmas jaučiamas ties alkūne, gali plisti ir į dilbį.
- Miego metu nepatogi rankos padėtis (prispaudimas)
- Oro sąlygų pokyčiai (jautrumas šalčiui ar drėgmei)
- Stipinkaulio ar alkūnkaulio lūžis (ypač po kritimo ar smūgio)
- Nervų užspaudimas ar uždegimas (pvz., radialinio, vidurinio ar alkūninio nervo neuropatija)
- Uždegiminės ligos, pvz., reumatoidinis artritas
- Kraujotakos problemos: giliųjų venų trombozė (GTV) - pavojinga būklė, kai kraujo krešulys užkemša veną; simptomai: tinimas, paraudimas, karščio pojūtis, skausmas.
- Infekcija (pūlinys, celiulitas) - jei odoje yra žaizda ar įkandimas
- Navikai (retai, bet galimi): gerybiniai ar piktybiniai kaulų ar minkštųjų audinių augliai
Jei skausmas nėra stiprus ir nesusijęs su rimtu sužalojimu, galite išbandyti šiuos veiksmus: 1) Poilsis - stenkitės nenaudoti skaudamo dilbio per pirmas 24-48 valandas. 2) Ledas - dėkite šaltą kompresą (arba ledo gabaliukus suvyniotus į rankšluostį) 15-20 minučių kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte tinimą ir uždegimą. 3) Suspaudimas - lengvai aptvarstykite dilbį elastiniu tvarsčiu, bet ne per stipriai, kad nesutriktų kraujotaka. 4) Pakėlimas - kai gulite ar sėdite, padėkite ranką ant pagalvės aukščiau širdies lygio - tai mažina tinimą. 5) Nereceptiniai vaistai - galite vartoti ibuprofeną ar paracetamolį (laikydamiesi dozavimo nurodymų), jei nėra kontraindikacijų. 6) Venkite veiklos, kuri sukelia skausmą. Jei po 3-5 dienų savarankiškos priežiūros būklė negerėja arba skausmas stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Skausmas atsirado po sunkios traumos (kritimo, avarijos) ir dilbis atrodo deformuotas, neįprastai juda arba girdėjote trakštelėjimą
- Dilbis staiga ištino, tapo šaltas, blyškus arba melsvas - gali rodyti kraujotakos sutrikimą
- Jaučiate tirpimą, silpnumą ar visišką rankos funkcijos praradimą
- Atsirado karščiavimas (virš 38 °C) ir dilbio oda raudona, karšta, tinanti - gali būti infekcija
- Skausmas yra nepakeliamas ir nepraeina nuo įprastų vaistų
- Kartu jaučiate krūtinės skausmą, dusulį ar galvos svaigimą (gali būti širdies priepuolio požymis, ypač jei skausmas plinta į kairę ranką)
- Skausmas laipsniškai stiprėja per kelias dienas
- Jaučiate dilgčiojimą, tirpimą ar „žąsies odą“ dilbyje, ypač naktį
- Tinimas, paraudimas ar karštis išlieka ilgiau nei 2 dienas
- Negalite pilnai ištiesti ar sulenkti rankos
- Anksčiau sirgote kraujo krešėjimo ligomis ar vartojate antikoaguliantus
- Skausmas atsirado be aiškios priežasties ir trunka ilgiau nei savaitę
