Skausmingi rankų sąnariai
Skausmingi rankų sąnariai - tai nemalonus pojūtis viename ar keliuose rankų sąnariuose, galintis riboti judesius ir kasdienę veiklą. Skausmas gali būti aštrus, nuobodus, deginantis ar pulsuojantis, o jo intensyvumas dažnai priklauso nuo priežasties ir judesio apkrovos.
Skausmas rankų sąnariuose - tai organizmo signalas, kad sąnario audiniuose (kauluose, kremzlėse, raiščiuose ar sinovinėje membranoje) vyksta uždegimas, degeneracija ar pažeidimas. Jutimas gali būti vietinis (vieno sąnario) arba dauginis, simetriškas. Dažnai skausmą lydi patinimas, sustingimas ryte, šilumos pojūtis ar traškėjimas. Ši būklė gali būti ūminė (kelias dienas) arba lėtinė, progresuojanti, todėl svarbu įvertinti simptomus laiku.
- Per didelis krūvis (ilgas darbas kompiuteriu, sportas, rankdarbiai)
- Netaisyklinga laikysena ar pasikartojantys judesiai
- Osteoartritas (sąnario kremzlės nusidėvėjimas)
- Lengva trauma (išnirimas, patempimas)
- Meteorologinis jautrumas (šaltis, drėgmė)
- Reumatoidinis artritas (autoimuninis uždegimas, simetriškas pažeidimas)
- Podagra (kristalų kaupimasis, aštrus skausmas, paraudimas)
- Infekcinis artritas (karščiavimas, karštas patinimas)
- Trauma su lūžiu ar raiščių plyšimu
- Sisteminės ligos (psoriazinis artritas, vilkligė)
Pailsėkite ranką, venkite judesių, kurie skausmą didina. Uždėkite ledo paketą (per rankšluostį) 15-20 min. kelis kartus per dieną, kad sumažintumėte tinimą ir uždegimą. Jei nėra kontraindikacijų, galite išgerti nereceptinį priešuždegiminį vaistą (pvz., ibuprofeną). Laikykite ranką pakeltą (pvz., ant pagalvės), kad sumažintumėte patinimą. Lengvi tempimo pratimai (jei nėra ūmaus skausmo) padeda išlaikyti sąnario judrumą - pvz., pirštų lenkimas ir tiesimas. Jei simptomai trunka ilgiau nei 3 dienas ar stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
- Ūmus skausmas po aiškios traumos (kritimas, smūgis)
- Stiprus patinimas ir sąnario deformacija
- Karščiavimas (temperatūra >38°C) kartu su sąnario skausmu
- Negalėjimas pajudinti sąnario arba jis blokuojasi
- Paraudusi, karšta oda aplink sąnarį (įtariama infekcija)
- Sąnario ar rankos tirpimas, silpnumas ar mėlynumas
