Skauda viršutinę rankos dalį
Skausmas viršutinėje rankos dalyje - nuo peties iki alkūnės - gali būti aštrus, deginantis, nuobodus arba spaudžiantis. Šis pojūtis dažnai kyla dėl raumenų įtampos, nervų sudirginimo ar sąnarių problemų, tačiau kartais jis signalizuoja apie rimtesnes vidaus organų ar kraujagyslių ligas.
Viršutinė rankos dalis apima žastą, peties ir alkūnės sąnarius bei juos supančius raumenis, sausgysles, nervus ir kraujagysles. Skausmas šioje srityje atsiranda, kai pažeidžiamos ar sudirginamos šios struktūros. Pavyzdžiui, uždegimas (tendinitas ar bursitas) sukelia aštrų skausmą judant, o suspaustas nervas (pvz., kaklinės radikulopatijos atveju) gali sukelti dilgčiojimą ar tirpimą. Kartais skausmas atspindi problemas kituose kūno regionuose - pavyzdžiui, širdies išemija gali spinduliuoti į kairę ranką, o tulžies pūslės sutrikimai - į dešinę peties sritį.
- Raumenų įtempimas ar patempimas po fizinio darbo ar sporto
- Ilgalaikė netaisyklinga laikysena (pvz., darbas prie kompiuterio)
- Miego metu nepatogi rankos padėtis
- Peties sąnario sausgyslių uždegimas (tendinitas)
- Sąnario kapsulės uždegimas (adhezyvinis kapsulitas, vadinamas „įšalusia petimi“)
- Artritas - osteoartritas ar reumatoidinis artritas
- Nervų užspaudimas kakle (cervikinė radikulopatija)
- Širdies priepuolis (miokardo infarktas) - dažniausiai kairės rankos skausmas kartu su krūtinės skausmu, dusuliu, prakaitu
- Kraujo krešulys giliojoje venoje (viršutinės galūnės trombozė) - ranka tinsta, parausta, karšta
- Stuburo slankstelio lūžis ar išvarža - aštrus skausmas su neurologiniais simptomais
- Infekcija (kaulų, sąnarių ar minkštųjų audinių) - karščiavimas, paraudimas, karštis vietoje
- Navikas (piktybinis ar gerybinis) - nuolatinis, progresuojantis skausmas be aiškios priežasties
- Plaučių ar kitų vidaus organų ligos, spinduliuojančios į ranką (pvz., plaučių viršūnės navikas - Pancoasto navikas)
- Autoimuninės ligos, pažeidžiančios sąnarius ar raumenis (pvz., polimialgija reumatinė)
Jei skausmas lengvas ir nėra pavojingų ženklų, pradėkite nuo šių priemonių: pailsėkite ranką, venkite judesių, kurie stiprina skausmą. Pirmąsias 48 valandas ant skaudamos vietos dėkite ledo paketą (apvyniotą rankšluosčiu) 15-20 minučių kas 2-3 valandas - tai mažins uždegimą. Vėliau galima naudoti šilumos kompresus (šiltą dušą ar kaitinimo pagalvėlę), kad atpalaiduotumėte raumenis. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., ibuprofenas ar naproksenas) gali padėti sumažinti skausmą ir tinimą, tačiau juos vartokite pagal pakuotės lapelio nurodymus ir ne ilgiau kaip kelias dienas. Jei skausmą sukėlė konkreti veikla, pabandykite keisti judesio stereotipą - pvz., jei skauda po darbo prie kompiuterio, reguliuokite kėdės aukštį ir darbo stoties ergonomiką. Lengvi tempimo pratimai (pavyzdžiui, pečių ratukai, rankos kėlimas virš galvos) gali pagerinti kraujotaką, bet niekada netempkite per skausmo ribą. Jei simptomai nepraeina per 3-5 dienas arba pablogėja, kreipkitės į gydytoją.
- Skausmas atsirado staiga, yra labai stiprus, spaudžiantis ar gniaužiantis, ypač kairėje rankoje, ir jį lydi krūtinės skausmas, dusulys, prakaitavimas, pykinimas ar alpulys - tai gali būti širdies priepuolio požymiai
- Ranka staiga ištino, tapo melsva arba labai blyški ir šalta - įtariama arterijos ar venos trombozė
- Po traumos (kritimo, smūgio) girdite traškesį, negalite pajudinti rankos ar ji atrodo deformuota - galimas kaulo lūžis
- Skausmą lydi aukštas karščiavimas (virš 38,5°C), šaltkrėtis, paraudimas, karštis ar pūlinys toje vietoje - infekcijos požymis
- Jaučiate staigų silpnumą ar tirpimą visoje rankoje, negalite pakelti daikto ar sugniaužti kumščio - tai gali rodyti insultą, nervo pažeidimą ar stuburo suspaudimą
- Skausmas atsirado po stipraus kaklo sukimosi ar traumos ir plinta į ranką kartu su galvos svaigimu, dvejinimusi akyse ar sutrikusia koordinacija
- Skausmas nepraeina ar stiprėja nepaisant poilsio ir naminių priemonių per 3 dienas
- Sąnarys yra ištinęs, raudonas, karštas, sunkiai juda
- Skausmas trukdo miegoti, daryti kasdienius veiksmus (rengtis, šukuotis)
- Turite lėtinių ligų (širdies, diabeto, osteoporozės) ir atsirado naujas rankos skausmas
- Skausmas atsinaujina po buvusios traumos ar operacijos toje srityje
- Pastebite gumbą ar mazgą rankos srityje
