Skauda sąnarius
Sąnarių skausmas - tai nemalonus pojūtis viename ar keliuose sąnariuose, galintis pasireikšti kaip aštrus, deginantis, tvinkčiojantis ar pastovus skausmas. Dažnai lydi sustingimas, patinimas ar judesių ribotumas.
Sąnariai yra kaulų jungtys, leidžiančios kūnui judėti. Juos supa minkštieji audiniai - raiščiai, sausgyslės, raumenys ir sinovinis skystis. Skausmas atsiranda, kai šios struktūros uždegamos, pažeidžiamos ar susidėvi. Tai gali būti organizmo atsakas į traumą, infekciją, autoimuninę reakciją ar per didelį krūvį.
- Per didelis fizinis krūvis ar nuovargis
- Nepatogi laikysena ilgą laiką
- Stresas sukeliantis raumenų įtampą
- Prasidėjusi degeneracinė artrozė (senyvo amžiaus)
- Reumatinės ligos (reumatoidinis artritas, psoriazinis artritas)
- Podagra (šlapimo rūgšties kristalai sąnariuose)
- Infekcinis artritas (bakterijų sukeltas sąnario uždegimas)
- Autoimuninės ligos (sisteminė raudonoji vilkligė)
- Kaulų ar sąnarių navikai
- Laimo liga po erkės įkandimo
Esant lengvam sąnarių skausmui galite pabandyti: pailsinti sąnarį ir vengti judesių, kurie sustiprina skausmą; dėti šaltą kompresą (pirmąsias 48 valandas po traumos) arba šiltą kompresą (po ūminio uždegimo); vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo, pvz., ibuprofeną ar paracetamolį, laikantis nurodymų; palaikyti normalų kūno svorį, nes antsvoris apkrauna sąnarius; atlikti švelnius tempimo pratimus, jei skausmas nėra ūmus. Nekaršinti sąnario, jei yra patinimas ir karščiavimas.
- Sąnarys yra labai patinęs, paraudęs ir karštas liesti
- Negalite pajudinti sąnario ir skausmas yra nepakeliamas
- Karščiuojate (temperatūra virš 38 °C) ir jaučiate šaltkrėtį
- Po traumos sąnarys deformavosi arba girdėjote trakštelėjimą
- Skausmas atsirado staiga be aiškios priežasties ir yra labai stiprus
- Jaučiate tirpimą ar silpnumą galūnėje
- Sąnarių skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas nepaisant poilsio
- Skausmas stiprėja ar plinta į kitus sąnarius
- Pastebite ryto sustingimą ilgiau nei 30 minučių
- Jaučiate bendrą silpnumą, nuovargį ar svorio kritimą
- Sergate lėtinėmis ligomis (cukriniu diabetu, širdies ligomis)
- Vartojate kraują skystinančius vaistus ir patyrėte traumą
