Skauda po mentimi
Skausmas po mentimi - tai nemalonus pojūtis, kuris gali būti aštrus, duriantis, spaudžiantis arba nuobodus, dažnai plintantis į petį, ranką ar kaklą. Jis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių - nuo raumenų įtampos iki rimtų vidaus organų sutrikimų.
Skausmas po mentimi (tarp menčių ar po viena mente) dažniausiai kyla dėl raumenų, nervų, kaulų ar vidaus organų problemų. Po mentimi esančios struktūros yra jautrios įvairiems dirgikliams: raumenų spazmams, nervų užspaudimui, stuburo sąnarių pokyčiams ar net širdies, plaučių, stemplės bei skrandžio ligoms. Šis skausmas gali būti lokalus arba atspindėtasis - kai tikrasis šaltinis yra kitur (pvz., širdies išemija ar tulžies pūslės uždegimas).
- Netaisyklinga laikysena (ypač ilgai sėdint prie kompiuterio ar lenkiantis)
- Raumenų pervargimas ar patempimas (fizinis darbas, sportas)
- Miego metu nepatogi poza
- Stresas ir raumenų įtampa
- Nugaros traumos (mikrotraumos)
- Širdies ir kraujagyslių ligos (miokardo išemija, perikarditas, aortos disekacija)
- Plaučių ligos (pneumotoraksas, pleuritas, plaučių embolija, plaučių uždegimas)
- Virškinimo sistemos ligos (stemplės spazmas, tulžies akmenligė, pankreatitas, skrandžio opa)
- Stuburo patologijos (stuburo išvarža, osteochondrozė, krūtininės stuburo dalies radikulopatija)
- Piktybiniai navikai (plaučių, krūtinės ląstos, retroperitoniniai dariniai)
Jei skausmas nėra stiprus, trauminis ar nelydimas kitų pavojingų simptomų, galite išbandyti šias priemones: 1) Poilsis ir patogios padėties radimas (pabandykite atsigulti ar atsisėsti tiesiai). 2) Šalta arba šilta kompresija (šaltis padeda esant ūmiam uždegimui ar traumai, šiluma - prie raumenų spazmų). 3) Švelnūs tempimo pratimai (pečių sukimai, kaklo ir krūtinės ląstos tempimas - vengiant aštrių judesių). 4) Nereceptiniai vaistai nuo skausmo (pvz., ibuprofenas ar paracetamolis, jei nėra kontraindikacijų). 5) Geros laikysenos užtikrinimas darbo vietoje ir miego metu. Jei skausmas nepraeina per kelias dienas ar intensyvėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus, labai stiprus skausmas, ypač plintantis į kairę ranką, žandikaulį ar nugarą
- Skausmas kartu su dusuliu, spaudimu krūtinėje, alpuliu ar prakaitavimu
- Karščiavimas, šaltkrėtis, kosulys su kraujo skrepliais
- Sunkumas ryti, pykinimas ar vėmimas kartu su skausmu
- Galūnės tirpimas, silpnumas ar paralyžius
- Sąmonės netekimas arba sumišimo būsena
- Skausmas po traumos (kritimo, avarijos)
- Jei sergate širdies, plaučių ar tulžies pūslės ligomis ir skausmas yra neįprastas
