Skauda nuospaudą
Nuospauda yra sustorėjusi, sukietėjusi odos vieta, kuri susidaro dėl ilgalaikės trinties ar spaudimo. Kai nuospaudą pradeda skaudėti, tai dažniausiai rodo, kad oda buvo per daug dirginama arba kad po sukietėjusia oda vystosi uždegimas. Skausmas gali būti aštrus, deginantis arba spaudžiantis, ypač kai avint batus ar spaudžiant tą vietą. Šis simptomas dažnas tarp žmonių, kurie daug vaikšto, bėgioja ar dėvi nepatogią avalynę. Nors paprastai nuospaudos nėra pavojingos, skausmas gali reikšti, kad reikia imtis priemonių arba pasikonsultuoti su gydytoju.
Nuospauda (lot. callus) yra odos apsauginė reakcija į nuolatinę trintį ar spaudimą. Oda gamina papildomus raginio sluoksnio ląsteles, kad apsisaugotų nuo pažeidimų. Kai ši sustorėjusi oda pradeda spausti gilesnius audinius, nervines galūnėles arba kai po ja atsiranda pūslelė (minkštoji nuospauda), jaučiamas skausmas. Tai - signalas, kad oda nebesugeba prisitaikyti ir reikia sumažinti dirginimą. Skausmas gali būti lokalus, bet kai infekcija plinta, jis gali tapti pulsuojantis ir plisti į aplinkines sritis. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu ar periferinių kraujagyslių ligomis, gali patirti lėtinį skausmą dėl nuospaudų, nes jų oda prasčiau gijasi.
- Netinkamai prigludę arba kieti batai, kurie trina ir spaudžia pėdą.
- Ilgas ėjimas, stovėjimas ar bėgimas, ypač ant kietų paviršių.
- Aktyvus sportas (pvz., šokiai, krepšinis), dėl kurio didėja trintis.
- Plokščiapėdystė ar kiti pėdos struktūros ypatumai, sukeliantys netolygų svorio pasiskirstymą.
- Dažnas vaikščiojimas basomis arba su per plonomis kojinėmis.
- Infekcija: nuospauda parausta, tinsta, skauda net ramybėje, gali išsiskirti pūlių.
- Gilus nuospaudos uždegimas (celiulitas), ypač jei yra įskilimų ar žaizdelių.
- Cukrinis diabetas: sutrikęs kraujotakos ir jautrumas gali lemti negyjančias nuospaudas ir opas.
- Periferinė arterijų liga: sumažėjęs kraujo tekėjimas į pėdas blogina gijimą.
- Karpos ar karpiniai dariniai, kurie gali būti painiojami su nuospaudomis, bet reikalauja specifinio gydymo.
Jei nuospauda skauda, bet nėra uždegimo požymių, pirmiausia sumažinkite spaudimą. Ilsekite pėdą, avėkite minkštus, erdvius batus arba naudokite specialius nuospaudų apsauginius pleistrus (su skylute viduryje). Šiltos vonios su jūros druska arba švelniu muilu suminkštins odą - mirkite 10-15 minučių, tada švelniai nušveiskite šepetėliu ar pemzos akmeniu. Po to patepkite drėkinamuoju kremu su karbamidu arba aliejumi. Niekada patys nepjaukite nuospaudos aštriais daiktais - tai padidina infekcijos riziką. Galima naudoti nereceptinius pleistrus su salicilo rūgštimi, bet tik jei neturite diabeto ar kraujotakos problemų. Jei skausmas neatslūgsta per 2-3 dienas ar stiprėja, geriau kreiptis į gydytoją ar podologą.
- Nuospauda yra labai raudona, karšta liesti ar iš jos teka pūliai.
- Skausmas yra stiprus, pulsuojantis ir stiprėja net ramybėje.
- Aplink nuospaudą atsiranda raudoni dryžiai (požymis, kad infekcija plinta).
- Jaučiamas bendras negalavimas, karščiavimas ar šaltkrėtis.
- Patiriate diabetą ar kraujotakos sutrikimus, o nuospauda gija lėtai arba atsirado opa.
- Pėda tirpsta, jaučiate dilgčiojimą ar odos spalva keičiasi (blyškumas, mėlynumas).
- Negalite užminti ant pėdos dėl skausmo.
