Skausmas nuo šalčio
Skausmas, atsirandantis arba sustiprėjantis veikiant šaltai aplinkai, dažniausiai jaučiamas dantyse, odoje, sąnariuose arba krūtinėje. Šis pojūtis gali būti ūmus arba lėtinis ir signalizuoti tiek laikinus fiziologinius pokyčius, tiek rimtesnes sveikatos problemas.
Kai kūno audiniai veikiami žemos temperatūros, kraujagyslės susitraukia, kad sulaikytų šilumą, o nervų galūnės tampa jautresnės. Tai gali sukelti aštrų, duriantį arba traukiantį skausmą. Pavyzdžiui, dantų kanaluose esantis dentinas, netekęs apsauginio emalio, perduoda šalčio dirgiklį tiesiai į nervą. Odoje šaltis gali sukelti dilgčiojimą arba deginimą, o sąnariuose - sustingimą ir skausmą dėl sumažėjusios sinovinio skysčio cirkuliacijos. Krūtinės srityje šaltis gali išprovokuoti vainikinių arterijų spazmą ir sukelti krūtinės anginą.
- Padidėjęs dantų jautrumas (dėl atsivėrusių dantenų, emalio erozijos ar ėduonies)
- Peršalimo ar nušalimo simptomai (odos išbėrimas ar niežėjimas grįžtant į šilumą)
- Raumenų ir sąnarių skausmas dėl šalto oro (pavyzdžiui, sergant artritu)
- Stresas ir įtampa, kurie šaltyje padidina raumenų rigidiškumą
- Dantų abscesas arba gili karieso ertmė (skausmas trunka ilgiau nei kelias sekundes)
- Krūtinės angina (skausmas krūtinėje, plintantis į ranką ar žandikaulį šaltoje aplinkoje)
- Raynaud'o sindromas (pirštų spalvos kitimas ir skausmas šaltyje)
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) - šaltis gali sukelti bronchų spazmą ir dusulį
Jei skausmas yra lengvas ir atsiranda tik paveikus šalčiui, pirmiausia stenkitės apsisaugoti: vėsiu oru dėvėkite šaliką, kepurę, pirštines. Dantų jautrumui sumažinti naudokite jautriems dantims skirtą dantų pastą ir venkite labai šaltų gėrimų. Raumenų ir sąnarių skausmui palengvinti galite daryti švelnius tempimo pratimus, naudoti šildančius tepalus arba trumpam priglausti šiltą kompresą. Jei skausmas atsirado po buvimo šaltyje ir yra trumpalaikis, dažniausiai pakanka sušilti ir pailsėti. Esant Raynaud'o simptomams, pamerkite rankas į šiltą vandenį (ne karštą) ir švelniai masažuokite. Visada stebėkite, ar kartu neatsiranda kitų nerimą keliančių požymių.
- Sunkumas kvėpuoti, dusulys arba švokštimas
- Krūtinės gniuždymo jausmas, plintantis į kairę ranką, nugarą ar žandikaulį
- Sąmonės sutrikimas, alpimas arba stiprus silpnumas
- Mėlynos, baltos ar juodos odos dėmės (ypač ant nosies, ausų, pirštų) - galimas nušalimas
- Skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes po sušilimo arba grįžta kaskart šaltyje
- Danties skausmas yra pulsuojantis, stiprus ir su karščiavimu ar patinimu
- Skausmą lydi karščiavimas, šaltkrėtis ar bendras negalavimas
- Jaučiate tirpimą ar dilgčiojimą, kuris nepraeina sušilus
