Skauda koją
Kojos skausmas - tai diskomforto pojūtis, kuris gali kilti iš raumenų, sąnarių, kaulų, nervų ar kraujagyslių. Šis simptomas labai dažnas, o priežastys svyruoja nuo lengvų traumų iki rimtų sveikatos sutrikimų.
Kojos skausmas yra organizmo signalas, rodantis, kad kojoje vyksta kažkas neįprasto. Tai gali būti sumažėjusi kraujotaka, nervų dirginimas, raumenų pervargimas ar uždegimas. Jūsų kūnas taip reaguoja, kad atkreiptų dėmesį į pažeidimą ar perkrovą, paskatindamas jus ilsėtis arba ieškoti pagalbos.
- Fizinis pervargimas ar intensyvus sportas
- Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas vienoje pozicijoje
- Netinkami batai
- Raumenų mėšlungis
- Nedideli sumušimai ar patempimai
- Venų trombozė (kraujo krešulys giliojoje venoje)
- Periferinių arterijų liga (sumažėjusi kraujotaka kojose)
- Sąnarių uždegimai (pvz., artritas)
- Nervų užspaudimas (pvz., juosmeninė radikulopatija)
- Kaulų lūžiai ar įtrūkimai
- Infekcija (pvz., celiulitas)
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra pavojingų simptomų, galite išbandyti šiuos metodus: 1. Pailsėkite ir pakelkite koją aukščiau širdies lygio, kad sumažintumėte patinimą. 2. Dėkite šalto vandens kompresus pirmąsias 24-48 valandas po traumos. 3. Šildykite raumenis (šilta vonia, šildomasis pagalvėlė) esant raumenų įtampai. 4. Gerkite pakankamai skysčių. 5. Jei nėra kontraindikacijų, galite vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną). Venkite ilgo sėdėjimo, darykite lengvas tempimo pratybas, jei skausmas leidžia.
- Staigus, labai stiprus skausmas, kurio negalima numalšinti
- Koja staiga pasidarė blyški, šalta ir jaučiamas tirpimas
- Patino viena koja, oda paraudusi, karšta liesti
- Negalite pajudinti pėdos ar kojos
- Skausmas atsirado po traumos, girdėjote lūžio garsą
- Karščiavimas, šaltkrėtis kartu su kojos skausmu
- Sunkus kvėpavimas, krūtinės skausmas kartu su kojos skausmu (gali reikšti plaučių emboliją)
