Skauda kaklą iš šono
Skausmas kaklo šoninėje dalyje - dažnas nusiskundimas, kurį gali sukelti raumenų įtempimas, nervų dirginimas, limfmazgių uždegimas ar stuburo problemos. Šis pojūtis dažnai atsiranda staiga, gali būti aštrus arba nuobodus, kartais plintantis į petį ar ranką.
Kai kalbame apie skausmą kaklo šone, dažniausiai turime omenyje skausmą, lokalizuotą tarp smilkinio ir raktikaulio, iš vienos ar abiejų pusių. Šią sritį sudaro sudėtinga raumenų, sausgyslių, nervų ir kraujagyslių struktūra. Skausmas gali kilti dėl: raumenų spazmo (pavyzdžiui, ilgai sėdint prie kompiuterio), nervų užspaudimo (pvz., kaklinės radikulopatijos), limfmazgių uždegimo (kai organizmas kovoja su infekcija) ar kaklo arterijų problemų (rečiau, bet pavojinga). Svarbu suprasti, kad kaklas yra labai judri stuburo dalis, todėl net nedidelis raumenų ar sąnarių pažeidimas gali sukelti ryškų skausmą.
- Raumenų įtempimas dėl ilgo sėdėjimo nepatogioje padėtyje, pavyzdžiui, dirbant prie kompiuterio arba žiūrint į telefoną
- Netinkama miego poza - miegojimas ant per aukštos arba plokščios pagalvės
- Staigus galvos pasukimas ar posūkis, ypač fizinio krūvio metu
- Stresas ir emocinė įtampa, sukelianti kaklo raumenų įsitempimą
- Peršalimas - šaltas oras ir skersvėjis gali sukelti raumenų spazmą
- Nedidelė trauma - patempimas sportuojant ar nepatogiai kilnojant daiktus
- Kaklo stuburo išvarža arba diskų degeneracija - skausmas dažnai plinta į ranką, lydimas tirpimo ar silpnumo
- Kaklinė radikulopatija - užspaustas nervas, sukeliantis aštrų, šaudantį skausmą
- Limfmazgių uždegimas (limfadenitas) - dažniausiai kartu su infekcija (kita liga)
- Kaklo arterijų disekacija - reta, bet pavojinga būklė, kai arterijos siena plyšta, sukelianti staigų, pulsuojantį skausmą, dažnai galvos skausmą arba neurologinius simptomus
- Meningitas - stiprus kaklo sustingimas kartu su karščiavimu, galvos skausmu, šviesos baimė
- Navikai - labai retai, bet galimi kaklo srities navikai ar metastazės
Daugeliu atvejų kaklo šoninės dalies skausmą galima palengvinti namuose. Pirma, pailsėkite - venkite staigių galvos judesių ir per didelio aktyvumo. Antra, naudokite šilumą: šiltas kompresas, dušas arba vonia padeda atpalaiduoti raumenis. Šaltis tinka per pirmas 24-48 valandas, jei buvo trauma - ledo paketėlis, suvyniotas į rankšluostį, dedamas 15 minučių kas 2 valandas. Trečia, imkite nereceptinius vaistus nuo skausmo, pavyzdžiui, ibuprofeną arba paracetamolį, jei nėra kontraindikacijų. Ketvirta, atlikite švelnius tempimo pratimus - lėtai pasukite galvą į šonus, žemyn ir aukštyn, bet niekada per prievartą. Penkta, patikrinkite miego ir darbo aplinką: pagalvė turi būti tinkamo aukščio, kompiuterio ekranas - akių lygyje. Venkite ilgo žiūrėjimo žemyn į telefoną. Jei skausmas nepraeina per 2-3 dienas arba stiprėja, būtina gydytojo konsultacija.
- Staigus, labai stiprus galvos skausmas kartu su kaklo skausmu (gali reikšti kaklo arterijos disekaciją)
- Karščiavimas aukštesnis nei 38,5°C, stiprus kaklo sustingimas ir galvos skausmas - gali būti meningitas
- Sunkumas kalbėti, vienos kūno pusės silpnumas, veido nusvirimas - insulto požymiai
- Trauma po nelaimingo atsitikimo (avarija, kritimas) - galimas kaklo slankstelių lūžis
- Netekimas sąmonės arba alpimas
- Skausmas, plintantis į krūtinę arba tarp menčių, kartu su dusuliu - gali rodyti širdies išemiją
- Patologinis galvos padėties iškrypimas (tortikolis) su neuroologiniais simptomais
- Skausmas nuolat stiprėja arba nepraeina per 2-3 dienas taikant namų priemones
- Skauda ne tik kaklą, bet ir ranka arba pirštai nutirpsta, jaučiamas silpnumas
- Kartu yra nepaaiškinamas svorio kritimas, naktinis prakaitavimas arba ilgai trunkantis karščiavimas
- Limfmazgiai kakle yra padidėję, jautrūs ir nestimuoja per kelias dienas
- Kakle jaučiamas pulsuojantis guzas arba skausmas, susijęs su valgymu ar rijimu
- Reikalinga išsamesnė diagnostika (rentgenas, MRT ar kiti tyrimai)
