Skauda delną
Delnų skausmas gali pasireikšti kaip aštrus, deginantis, tirpstantis ar nuobodus pojūtis delno viduje, dažnai plintantis į pirštus ar riešą. Šis simptomas gali trukdyti kasdienei veiklai - rašymui, daiktų laikymui ar net rankos judinimui. Nors daugeliu atvejų skausmas atsiranda dėl laikinos įtampos ar mikrotraumos, kartais jis signalizuoja apie rimtesnes problemas, reikalaujančias gydytojo įvertinimo.
Delno skausmas gali kilti iš įvairių struktūrų: raumenų, sausgyslių, nervų, kraujagyslių ar sąnarių. Dažniausiai tai yra per didelio krūvio ar pasikartojančių judesių pasekmė, pavyzdžiui, ilgai dirbant kompiuteriu, grojant muzikos instrumentu ar sportuojant. Tačiau skausmas gali būti ir uždegiminių ligų, pavyzdžiui, reumatoidinio artrito, požymis, arba atsirasti dėl nervų suspaudimo riešo kanale (karpalinio kanalo sindromas). Retais atvejais delno skausmas gali būti širdies ar kraujotakos problemų signalas.
- Pasikartojantis judesys (rašymas, mezgimas, darbas su įrankiais) sukeliantis sausgyslių uždegimą (tendinitą).
- Ilgalaikis spaudimas delnui (pvz., miegant ant rankos) sukeliantis laikiną tirpimą.
- Raumenų įtampa dėl streso ar netaisyklingos laikysenos.
- Nedidelės traumos, sumušimai, patempimai.
- Karpalinio kanalo sindromas - suspaustas medianinis nervas, sukeliantis tirpimą, dilgčiojimą, ypač naktį.
- Reumatoidinis artritas - lėtinė uždegiminė liga, pažeidžianti smulkiuosius sąnarius.
- Dupuitreno kontraktūra - delno fascijos sustorėjimas, ribojantis pirštų tiesimą.
- Širdies priepuolio signalas - ypač jei skausmas plinta iš krūtinės į kairę ranką, delną.
- Kraujo krešulys ar arterijos užsikimšimas (retai, bet skubios pagalbos būklė).
- Periferinė neuropatija (dėl diabeto, alkoholizmo).
Pailsinkite delną ir venkite judesių, kurie skausmą provokuoja. Uždėkite ledo paketą (apvyniotą rankšluosčiu) 15-20 minučių kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte uždegimą. Jei skausmas atsirado dėl perkrovimo, pabandykite švelnius tempimo pratimus: atsargiai lėtai pakreipkite riešą į abi puses. Galite vartoti nereceptinius priešuždegiminius vaistus, pvz., ibuprofeną ar naprokseną (jei nėra kontraindikacijų). Nožas arba riešo įtvaras gali padėti imobilizuoti ranką naktį, ypač jei įtariamas karpalinio kanalo sindromas. Jei po 2-3 dienų savipagalbos skausmas nemažėja ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus, stiprus delno skausmas kartu su krūtinės spaudimu ar skausmu, dusuliu, prakaitavimu.
- Skausmas plintantis į kairę petį, žandikaulį ar nugarą - gali būti širdies priepuolio požymis.
- Sąmonės netekimas ar alpulys.
- Staiga atsiradusi odos blyškumas, šaltas delnas, jautrumo praradimas - galimas kraujotakos sutrikimas.
- Delno patinimas, paraudimas, karščiavimas - uždegimo ar infekcijos požymis.
- Nesugebėjimas pajudinti pirštų ar delno.
- Po traumos atsiradusi deformacija, hematoma, juntamas traškesys.
- Ilgalaikis tirpimas ar dilgčiojimas, ypač naktį, kuris netrukdo užmigti.
- Simptomai, kurie trukdo atlikti kasdienes užduotis ir nesumažėja po savipagalbos.
