Šiurkštus balsas
Šiurkštus balsas (užkimimas) yra balso kokybės pablogėjimas, kai balsas tampa šaižus, grubus arba skardus. Dažniausiai tai laikina būklė, kylanti dėl balso stygų dirginimo ar per didelio krūvio.
Šiurkštus balsas atsiranda, kai balso stygos (gerklės gleivinės raukšlės) tampa sudirgusios, patinusios arba jose susiformuoja mazgeliai. Sveikos balso stygos vibruoja tolygiai, sukurdamos sklandų garsą. Jas dirginant (rūkymas, šaltas oras, garsus kalbėjimas), vibracija sutrinka - dėl to balsas tarsi „nusėda“ arba tampa šiurkštus. Tai fiziologinis signalas, kad balso aparatas patiria perkrovą arba infekciją.
- Per didelis balso krūvis (ilgas kalbėjimas, rėkimas, dainavimas)
- Ūminės kvėpavimo takų infekcijos (peršalimas, gripas, laringitas)
- Sausas arba dulkėtas oras, rūkymas (taip pat pasyvus)
- Alerginės reakcijos (pvz., į žiedadulkes, gyvūnų plaukus)
- Gastroezofaginis refliuksas (rūgštis dirgina gerklę)
- Dehidratacija - nepakankamas skysčių vartojimas
- Lėtinis laringitas ar balso stygų mazgeliai (ypač dainininkams, mokytojams)
- Balso stygų polipai, cistos ar leukoplakija (ikivėžiniai pakitimai)
- Gerklų vėžys (jei šiurkštumas trunka >3 savaites be aiškios priežasties)
- Neurologiniai sutrikimai (pvz., balso stygų paralyžius po insulto)
- Autoimuninės ligos (reumatoidinis artritas, sarkoidozė)
- Skydliaukės problemos (hipotirozė, struma)
Daugeliu atvejų šiurkštus balsas praeina savaime per kelias dienas. Šie veiksmai gali pagreitinti gijimą: 1) Visiška balso ramybė - stenkitės nekalbėti, nešnibždėti, nešvokšti. 2) Gerkite daug šilto vandens arbatos su medumi - drėkina balso stygas. 3) Venkite rūkymo, alkoholio, aštraus maisto ir kofeino, nes jie dirgina gleivinę. 4) Drėkinkite orą patalpoje (drėkintuvas arba indas su vandeniu). 5) Išgerkite priešuždegiminių pastilių su cinku ar propoliu, bet be mentolio, nes jis sausina. 6) Jei įtariate refliuksą, nevalgykite 2-3 val. prieš miegą ir venkite riebaus maisto. 7) Garinkitės virš šilto vandens (ne verdančio!) 5-10 minučių du kartus per dieną. 8) Jei užkimimą lydi kosulys, galite naudoti atsikosėjimą lengvinančius vaistus (ambroksolį). Svarbu: jei simptomai nesumažėja per 1 savaitę, kreipkitės į gydytoją.
- Staigus, sunkus dusulys arba švokštimas
- Kraujo atkosėjimas (hemoptizė
- Sunkumas ryti arba seilių kaupimasis burnoje
- Stiprus gerklės skausmas, plintantis į ausis
- Aukštas karščiavimas (>39 °C) su šaltkrėčiu
- Balso netekimas per kelias minutes (ypač po traumos ar alergijos)
- Šiurkštus balsas trunka ilgiau nei 2 savaites be peršalimo požymių
- Pastebimas gumbas ar patinimas kakle
- Nuolatinis kosulys, trunkantis >3 savaites
- Balso pakitimas kartu su svorio kritimu be dietos
- Didėjantis nuovargis, naktinis prakaitavimas
- Žmonės, rūkantys arba vartojantys alkoholį - didesnė rizika
