Sausa galvos oda
Sausa galvos oda - nemalonus pojūtis, kai galvos odą veržia, niežti, o ant pečių ir drabužių matosi smulkios baltos pleiskanos. Tai gali būti laikina reakcija į orą ar priežiūros priemones, bet kartais signalizuoja ir apie gilesnes odos problemas.
Sausa galvos oda atsiranda, kai riebalinės liaukos nepagamina pakankamai natūralaus riebalo, kuris saugo odos barjerą ir sulaiko drėgmę. Dėl to oda tampa trapi, lengvai dirginama ir pradeda luptis. Tai nėra užkrečiama būklė, tačiau gali sukelti diskomfortą, o kartais ir uždegimą, jei niežėjimas skatina kasymąsi.
- Per dažnas plovimas šampūnu arba naudojimas per karšto vandens - išplaunami natūralūs riebalai.
- Šaltas, sausas oras žiemą arba nuolatinis buvimas sausose patalpose (kondicionierius, šildymas).
- Netinkama plaukų priežiūra: per stiprūs šampūnai, dažnas dažymas, cheminis garbanojimas.
- Dehidratacija - kai organizmui trūksta skysčių, kenčia ir oda.
- Stresas ir hormoniniai pokyčiai (brendimo metu, nėštumo, menopauzės).
- Seborejinis dermatitas - uždegiminė būklė, pasireiškianti gelsvomis, riebiomis pleiskanomis ir paraudimu, bet gali būti ir sausa forma.
- Žvynelinė (psoriazė) - storos, sidabriškos pleiskanos ant aiškiai apribotų raudonų lopų.
- Kontaktinis dermatitas - alerginė reakcija į plaukų dažus, šampūno ar kondicionieriaus ingredientus.
- Grybelinės infekcijos (pvz., kerpė) - stiprus niežėjimas, plikės dėmės.
- Skydliaukės sutrikimai arba vitaminų trūkumas (ypač cinko, B grupės vitaminų).
Pradėkite nuo švelnesnės priežiūros: plaukus plaukite ne karštu, o drungnu vandeniu, rinkitės drėkinamąjį šampūną be sulfatų ir parabenų. Rečiau naudokite plaukų džiovintuvą ir apsaugokite galvą nuo šalčio bei vėjo. Galvos odą galite švelniai masažuoti natūraliu aliejumi - kokosų, alyvuogių ar arganų - palikti 20 minučių ir tada nuplauti. Tai padės suminkštinti pleiskanas ir sudrėkinti odą. Taip pat verta gerti daugiau vandens, įtraukti į maistą omega-3 riebalų rūgščių (riešutai, žuvis). Jei niežulys labai vargina, pabandykite avižinių dribsnių vonią: sumalkite avižas į miltelius, sumaišykite su vandeniu ir tepkite ant galvos odos - tai ramina dirginimą. Venkite kasymosi, kad nepažeistumėte odos ir neišprovokuotumėte infekcijos.
- Galvos odos paraudimas, patinimas, karštis arba skausmas - gali rodyti bakterinę infekciją.
- Stiprus niežėjimas, trukdantis miegui ar kasdienei veiklai, ypač jei atsiranda įdrėskimų, žaizdelių.
- Gausios, storos pleiskanos, kurios neatslūgsta nuo įprastų drėkinimo priemonių.
- Plaukų slinkimas dėmėmis arba netolygus plaukų retėjimas.
- Lopai su sidabriškais žvynais - gali būti žvynelinė.
- Karščiavimas arba bendras negalavimas, ypač jei atsiranda pūslių ar pūlinukų.
- Jei sausa galvos oda tęsiasi ilgiau nei kelias savaites nepaisant namų gydymo.
