Riebi galvos oda
Riebi galvos oda - tai būklė, kai galvos odoje gaminasi per daug riebalų (sebumo), dažnai sukelianti blizgesį, riebalų perteklių plaukuose ir kartais pleiskanas. Tai nėra pavojinga sveikatai, tačiau gali būti nepatogu ar neestetiška. Šis gydymo vadovas padės suprasti, kada tai normalu, o kada verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Riebi galvos oda atsiranda, kai riebalinės liaukos (mažos liaukos, esančios odoje) gamina per daug sebumo - natūralaus riebalinio tepalo, kuris apsaugo odą ir plaukus. Tai gali sukelti hormonų svyravimai, genetinė polinkis, stresas ar netinkama priežiūra. Riebi galvos oda dažnai būna susijusi su dermatitu, kuris gali sukelti paraudimą, niežėjimą ir pleiskanas. Nors tai nėra rimta liga, per didelis riebalų kiekis gali sukelti plaukų slinkimą, jei nesiimsite veiksmų.
- Hormoniniai pokyčiai (brendimas, nėštumas, menopauzė)
- Genetinis polinkis (riebi oda šeimoje)
- Stresas ir miego trūkumas
- Pernelyg dažnas plovimas (prausi plaukus kasdien, oda dar labiau riebaluojasi)
- Netinkami plaukų priežiūros produktai (per sunkūs aliejai ar balzamai)
- Seborėjinis dermatitas (raudonos, riebaluotos pleiskanos, niežėjimas)
- Psoriazė (storos sidabrinės pleiskanos su uždegimu)
- Hormoninės ligos (pvz., policistinių kiaušidžių sindromas, skydliaukės sutrikimai)
- Grybelinė infekcija (pvz., Malassezia - dažna riebios odos priežastis)
Prieš kreipiantis į gydytoją, galite išbandyti šiuos būdus: plaukite plaukus švelniu šampūnu ne karštu vandeniu - karšti vanduo skatina riebalų gamybą. Naudokite specialius šampūnus, skirtus riebiai galvos odai (pvz., su cinku, salicilo rūgštimi arba ketokonazolu). Venkite per dažno plovimo - pakanka 2-3 kartus per savaitę. Po plovimo naudokite lengvą kondicionierių tik plaukų galiukams, o ne šaknims. Sumažinkite stresą (meditacija, fizinis aktyvumas), reguliuokite miegą ir venkite riebaus maisto. Kasdien šukuokite plaukus švaria šukomis, kad pasiskirstytų natūralūs riebalai. Jei pleiskanos neišnyksta, pabandykite šampūnus su deguto arba salicilo rūgštimi - jie efektyviai reguliuoja riebalų gamybą.
- Staigus plaukų slinkimas ar plikimo plotai
- Ant galvos odoje atsiranda pūslių, opų ar kraujuojančių vietų
- Riebi galvos oda lydima aukšto karščiavimo, galvos skausmo ar bendro silpnumo
- Niežulys ir paraudimas plinta į veidą, kaklą ar kitas kūno dalis
- Po savarankiškos priežiūros 2-3 savaites simptomai blogėja
