Priekinės blauzdos skausmas
Priekinės blauzdos skausmas - tai skausmingas pojūtis, jaučiamas blauzdos priekyje (tarp kelio ir čiurnos), dažnai apimantis kaulą ir aplinkinius raumenis. Jis gali būti aštrus, maudžiantis ar deginantis, o kartais sustiprėja judant ar spaudžiant.
Priekinės blauzdos skausmas dažniausiai kyla dėl periosto (kaulą dengiančios plėvės) uždegimo, raumenų ar sausgyslių įtempimo. Kai pervargstame bėgdami ar šokdami, priekiniai blauzdos raumenys gali išsipūsti ir spausti aplinkinius audinius, sukeldami skausmą. Kartais tai signalas apie kraujotakos ar nervų problemas.
- Raumenų pervargimas (bėgimas, šokinėjimas, ilgas ėjimas)
- Blauzdos periosto uždegimas (shin splints)
- Netinkami batai arba kieta danga
- Raumenų disbalansas (silpni priekiniai, stiprūs užpakaliniai blauzdos raumenys)
- Prasta apšilimo technika prieš sportą
- Blauzdikaulio lūžis arba nuovargio lūžis (stress fracture)
- Giliųjų venų trombozė (GVT) - susidaro kraujo krešulys venoje
- Kraujotakos sutrikimai (periferinių arterijų liga)
- Nervų suspaudimas (radikulopatija, neuropatija)
- Infekcija (kaulų ir sąnarių uždegimas)
Pailsėkite nuo veiklos, kuri sukelia skausmą. Ant skaudamos vietos dėkite ledą (15-20 min.) kas 2-3 valandas. Aukštai pakelkite koją, kad sumažintumėte tinimą. Išbandykite lengvus tempimo pratimus priekiniams blauzdos raumenims. Vartokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną) pagal instrukciją. Jei skausmas nepraeina per 2-3 dienas arba stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
- Staigus, stiprus skausmas po traumos (galimas lūžis)
- Koja yra ištinusi, raudona, karšta - įtariama trombozė
- Negalite atsistoti ant kojos ar pajudinti pėdos
- Skausmas lydimas dusulio, krūtinės skausmo (plaučių embolijos požymis)
- Karščiavimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas
- Oda ant blauzdos pasidarė blyški, šalta, jaučiamas tirpimas
