Ploni plaukai
Ploni plaukai - tai būklė, kai plaukų sruogos tampa plonesnės, silpnesnės ir mažiau tankios. Tai gali būti laikinas arba lėtinis reiškinys, kurį lemia įvairūs vidiniai ir išoriniai veiksniai.
Plaukų plonėjimas atsiranda, kai plauko folikulas gamina plonesnę, trumpesnę sruogą nei įprasta. Tai gali būti natūralus senėjimo procesas arba organizmo reakcija į pokyčius. Plaukai tampa trapūs, lengviau lūžta, o galvos oda gali tapti labiau matoma. Ši būklė skiriasi nuo masyvaus plaukų slinkimo, nes plaukų kiekis gali išlikti panašus, tačiau jų struktūra pablogėja.
- Genetinis polinkis (paveldėtas plonėjimas)
- Hormoniniai pokyčiai (nėštumas, menopauzė, hormoniniai kontraceptikai)
- Stresas (ilgalaikis ar ūmus psichologinis spaudimas)
- Netinkama mityba (baltymų, geležies, cinko, vitamino D stoka)
- Dažnas plaukų džiovinimas, tiesinimas, dažymas ar per griežtos šukuosenos
- Androgeninė alopecija (vyrams ir moterims būdingas plaukų plonėjimas)
- Autoimuninės ligos (pvz., gūžinė alopecija)
- Skydliaukės veiklos sutrikimai (hipotirozė, hipertirozė)
- Lėtinės ligos (anemija, sisteminė wilkligė, metaboliniai sindromai)
- Grybelinės galvos odos infekcijos (pvz., kerpės)
- Mažinkite stresą - praktikuokite atsipalaidavimą, jogą ar meditaciją.
- Užtikrinkite subalansuotą mitybą, gausią baltymų (mėsa, kiaušiniai, pupelės), geležies (špinatai, raudona mėsa), cinko (moliuskai, riešutai) ir vitamino D.
- Venkite per dažno plaukų plovimo, naudokite švelnius šampūnus ir kondicionierius.
- Nenaudokite karšto oro džiovinimo ar aukštos temperatūros formavimo prietaisų be apsauginių priemonių.
- Galima išbandyti papildus su biotinu, kolostrumu ar silicio dioksidu, tačiau prieš tai pasitarkite su gydytoju.
- Plaukai pradėjo slinkti dideliais gumulais per kelias dienas
- Galvos odoje atsirado raudonų dėmių, pleiskanų ar niežėjimo
- Plaukų plonėjimą lydi stiprus svorio kritimas, nuovargis, pakilusi temperatūra
- Plaukai stebuklingai plonėja tik vienoje galvos pusėje arba su pleišėjimo požymiais
- Pastebimas užsitęsęs plaukų slinkimas po gimdymo ar po sunkios ligos
Susiję tyrimai su Ploni plaukai
Tyrimai, kuriuos gydytojai dažniausiai skiria, norėdami išsiaiškinti šio simptomo priežastį.
Diskusija
Pasidalinkite savo patirtimi apie šį simptomą: kada jį pajutote, kokia buvo priežastis, kas padėjo. Jūsų istorija gali padėti kitiems.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas!