Plaštakos skausmas
Plaštakos skausmas - tai nemalonus pojūtis, kuris gali apimti visą plaštaką arba atskiras jos dalis: riešą, delną, pirštus. Skausmas gali būti aštrus, bukas, tirpstantis ar deginantis. Jis gali atsirasti dėl traumų, per didelio krūvio, uždegiminių ligų ar nervų spaudimo.
Plaštakos skausmas - tai signalas, kad viena ar kelios struktūros plaštakoje yra sudirgintos, pažeistos ar uždegiminės. Plaštaką sudaro daugybė mažų kaulų, sąnarių, raumenų, sausgyslių ir nervų. Dažniausiai skausmas kyla dėl raumenų pervargimo, sausgyslių uždegimo (tendinitas), riešo kanalo sindromo (nervo spaudimo), artrito ar lūžių. Fiziologiškai skausmas yra apsauginė organizmo reakcija, skatinanti sumažinti apkrovą ir leisti audiniams gyti.
Dažnos ir ne pavojingos priežastys
- Per didelis fizinis krūvis (ilgalaikis rašymas, darbas kompiuteriu, rankų darbas)
- Nedidelės traumos (sumušimai, patempimai)
- Miego metu netaisyklinga rankos padėtis (nervų užspaudimas)
- Šaltos rankos (vazokonstrikcija)
- Karpinis tunelio sindromas (tirpimas, ypač naktį)
- De Quervain's tendinitas (skausmas nykščio srityje)
Rimtesnės priežastys, reikalaujančios dėmesio
- Osteoartritas ar reumatoidinis artritas
- Lūžiai (ypač riešo kaulų - riešo gaktikaulio lūžis)
- Infekcijos (pūliniai, sąnarių uždegimai)
- Nervų pažeidimai (cukrinis diabetas, periferinė neuropatija)
- Kraujotakos sutrikimai (Raynaud sindromas, trombozė)
- Onkologinės ligos (retai, bet galimi kaulų navikai)
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra rimtų simptomų, galite pabandyti šiuos veiksmus:
Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę ar stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
- Poilsis - sumažinkite veiklas, kurios sukelia skausmą. Jeigu skausmą sukelia darbas kompiuteriu, darykite pertraukas kas 30 minučių.
- Šaltis - pirmąsias 48 valandas uždėkite ledo paketą (apvyniojus rankšluosčiu) 15-20 minučių kas 2-3 valandas. Tai padės sumažinti uždegimą.
- Karštis - vėliau (po ūminės fazės) galite naudoti šiltus kompresus raumenims atpalaiduoti.
- Pakėlimas - laikykite ranką pakeltą (pvz., ant pagalvės), kad sumažėtų tinimas.
- Vaistai - nereceptiniai priešuždegiminiai vaistai (pvz., ibuprofenas, naproksenas) gali padėti, tačiau prieš vartojant pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite skrandžio problemų ar vartojate kitų vaistų.
- Tepsiai - vietiniai kremai su priešuždegiminiais ar nervų blokatoriais (pvz., mentoliu) gali laikinai palengvinti skausmą.
- Riešo įtvaras - jei įtariate karpinį tunelio sindromą, galite nešioti riešo įtvarą naktį, kad sumažintumėte nervo spaudimą.
Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę ar stiprėja, kreipkitės į gydytoją.
Nedelsiant - kvieskite greitąją pagalbą arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių
- Stiprus skausmas po sunkios traumos (kritimo, autoavarijos, sumušimo)
- Plaštakos deformacija arba kaulų garsas (girdimas lūžis)
- Negalite pajudinti pirštų ar delno
- Plaštaka ar pirštai yra blyškūs, šalti arba mėlyni (kraujotakos sutrikimas)
- Skausmas kartu su karščiavimu, šaltkrėtimis ar bendru silpnumu (infekcijos požymis)
- Traškus plyšimo pojūtis su skausmu (sausgyslės ar raumens plyšimas)
- Sąmonės netekimas ar šokas
Būtina vizito pas gydytoją per 24-48 valandas (šeimos gydytojas ar traumatologas)
- Skausmas nepraeina per kelias dienas nenaudojant rankos
- Pirštai tirpsta, dilgčioja arba jaučiate 'kojinių' pojūtį
- Plaštaka ar delnas tinsta ir nepraeina per naktį
- Skausmas sustiprėja naktį
- Negalite pilnai ištiesti ar sulenkti pirštų
- Paraudimas, karštis ir tinimas vienoje vietoje (gali būti infekcija)
- Skausmas atsiranda po kontakto su cheminėmis medžiagomis ar gyvūnais
- Jei turite kraujotakos ligų (cukrinis diabetas, arterinis nepakankamumas)
