Peties artritas
Peties artritas - tai peties sąnario uždegimas, sukeliantis skausmą, sustingimą ir ribotą judrumą. Tai viena dažniausių peties skausmo priežasčių, ypač vyresniame amžiuje, tačiau gali pasireikšti ir jaunesniems žmonėms dėl traumų ar autoimuninių ligų.
Peties artritas - tai uždegiminis procesas peties sąnaryje, pažeidžiantis sąnario kremzlę, sinovinį dangalą ir aplinkinius audinius. Sąnaryje esanti kremzlė laikui bėgant gali plonėti, trūkinėti arba visiškai susidėvėti, o sinovinis dangalas užsidega ir gamina per daug skysčio, dėl ko atsiranda tinimas ir skausmas. Kai kremzlė nusidėvi, kaulai trinasi vienas į kitą - tai sukelia aštrų skausmą, ypač judinant petį. Priklausomai nuo artrito tipo, gali būti pažeistas vienas ar abu pečiai. Ši būklė gali smarkiai apriboti kasdienes veiklas - šukavimąsi, apsirengimą, daiktų kėlimą.
- Osteoartritas (susidėvėjimo artritas) - natūralus senėjimo procesas, kai kremzlė palaipsniui plonėja.
- Pertempimas ar pasikartojantys judesiai - ilgalaikis darbas virš galvos, sportas (tenisas, tinklinis).
- Ankstesnės peties traumos - lūžiai, išnirimai, raiščių patempimai, kurie ilgainiui pažeidžia sąnarį.
- Pervargimas ar netaisyklinga laikysena, sukelianti papildomą apkrovą pečiams.
- Reumatoidinis artritas - autoimuninė liga, kai imuninė sistema atakuoja savo sąnarius.
- Psoriazinis artritas - artritas, susijęs su psoriaze.
- Podagra - krištolų kaupimasis sąnaryje dėl padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje.
- Infekcinis artritas - bakterinė ar virusinė infekcija sąnaryje, dažnai lydima karščiavimo.
- Ankilozuojantis spondilitas - stuburo uždegimas, galintis pažeisti ir pečių sąnarius.
Nors peties artritas reikalauja medikų priežiūros, pirmuosius simptomus galite palengvinti šiais būdais: 1) Poilsis - venkite judesių, kurie sukelia aštrų skausmą, tačiau visiškai nejudinti peties nerekomenduojama, nes gali sustingti. 2) Šalti kompresai - 15-20 minučių ant skaudamos vietos dėkite ledo paketą, apvyniotą rankšluosčiu, kad sumažintumėte tinimą ir skausmą. 3) Šilumos terapija - po ūminės fazės šiltas dušas ar kaitinimo pagalvėlė atpalaiduoja raumenis ir mažina sustingimą. 4) Nereceptiniai vaistai nuo skausmo - ibuprofenas ar paracetamolis gali padėti, bet vartokite atsargiai ir laikinai. 5) Lengvi tempimo pratimai - atsargiai sukite petį, kelkite ranką į šonus, bet nespauskite per skausmą. Fizioterapeutas gali parinkti individualią pratimų programą. 6) Sveika mityba ir svorio kontrolė - antsvoris apkrauna sąnarius. Venkite perdirbto maisto, daugiau vaisių, daržovių, omega-3 riebalų rūgščių. 7) Ergonomika - miegokite ant nugaros ar šono su pagalve po ranka, kad petys būtų neutralioje padėtyje. Darbo vietoje reguliuokite kėdės aukštį, kad nereikėtų temptis į priekį.
- Staigus, aštrus peties skausmas po traumos (kritimo, smūgio) - gali būti lūžis ar išnirimas.
- Peties sąnarys atrodo deformuotas ar neįprastai išsikišęs.
- Visiškas peties paralyžius - negalite pajudinti rankos.
- Skausmas kartu su karščiavimu, šaltkrėčiu, paraudimu ir karščiavimu sąnaryje - įtariama infekcija.
- Sąmonės netekimas, galvos svaigimas ar dusulys.
- Peties skausmas stiprėja ir nepraeina po 2-3 dienų poilsio.
- Pabudimo metu jaučiamas stiprus sąstingis, trunkantis ilgiau nei 30 minučių.
- Skausmas plinta į kaklą, nugarą ar ranką.
- Pastebite patinimą, karštį ar paraudimą ties peties sąnariu.
- Sunku atlikti kasdienius veiksmus (šukuotis, užsisegti liemenėlę).
- Kartu yra kitų artrito požymių kituose sąnariuose (kelių, riešų).
- Jaučiate nuovargį, silpnumą ar nepaaiškinamą svorio kritimą.
