Nevirškinto maisto išmatos
Nevirškinto maisto išmatos - tai būklė, kai tuštinantis pastebimi nesuvirškinto maisto gabaliukai arba maistas, kuris nepakito. Tai gali būti normalu, tačiau kartais rodo virškinimo sutrikimus.
Normaliai virškinant, maistas skaidomas į mažas molekules, kurios absorbuojamos žarnyne. Kai kurie produktai, ypač turintys daug skaidulų (pvz., kukurūzai, morkos), gali pasirodyti išmatose beveik nepakitę. Tai nėra pavojinga. Tačiau jei dažnai matote nesuvirškintą maistą, tai gali reikšti, kad jūsų virškinimo sistema neveikia optimaliai - pavyzdžiui, trūksta fermentų arba sutrikęs maisto judėjimas.
Dažnos / Nepavojingos
- Per greitas valgymas ir nepakankamas kramtymas
- Didelis skaidulų kiekis maiste (kukurūzai, sėklos, riešutai)
- Maisto produktų, kurių organizmas sunkiai virškina, vartojimas (pvz., pupelės, kopūstai)
- Laikini virškinimo sutrikimai po persivalgymo
Rimtos ligos / Signalai
- Lėtinis pankreatitas (sumažėjęs kasos fermentų išskyrimas)
- Celiakija (glitimo netoleravimas, pažeidžiantis žarnyno gaureles)
- Kron'o liga ar kitos uždegiminės žarnyno ligos
- Mikrobų infekcijos, sukeliančios viduriavimą ir nesuvirškinto maisto išsiskyrimą
- Skydliaukės sutrikimai (pvz., hipertiroidizmas, pagreitinantis žarnyno veiklą)
Jei nesuvirškinto maisto išmatos atsiranda sporadiškai, pabandykite:
1) Valgyti lėčiau ir kruopščiai kramtyti maistą;
2) Mažinti riebių, keptų ar perdirbtų produktų kiekį;
3) Gerti pakankamai vandens, kad maistas lengviau judėtų per žarnyną;
4) Stebėti, ar konkretūs produktai (pvz., riešutai, pupelės) sukelia simptomus;
5) Laikinai išbandyti lengvai virškinamus produktus (virti ryžiai, bananai, obuolių tyrė).
1) Valgyti lėčiau ir kruopščiai kramtyti maistą;
2) Mažinti riebių, keptų ar perdirbtų produktų kiekį;
3) Gerti pakankamai vandens, kad maistas lengviau judėtų per žarnyną;
4) Stebėti, ar konkretūs produktai (pvz., riešutai, pupelės) sukelia simptomus;
5) Laikinai išbandyti lengvai virškinamus produktus (virti ryžiai, bananai, obuolių tyrė).
Skubūs simptomai
- Kraujas išmatose (ryškiai raudonas arba juodas)
- Nekontroliuojamas svorio kritimas be aiškios priežasties
- Stiprus ar nuolatinis pilvo skausmas
- Karščiavimas, šaltkrėtis ar dehidratacijos požymiai
- Sąmonės sutrikimas ar galvos svaigimas
- Viduriavimas, trunkantis ilgiau nei 3 dienas
