Migrena su aura
Migrena su aura - tai migrenos tipas, kai prieš prasidedant galvos skausmui arba jo metu atsiranda vadinamieji neurologiniai simptomai - aura. Aura gali pasireikšti regėjimo, jutimo ar kalbos sutrikimais, paprastai trunkančiais nuo 5 minučių iki valandos. Ši būklė yra gana dažna, tačiau gali sukelti didelį diskomfortą ir nerimą, ypač jei simptomai pasireiškia pirmą kartą.
Migrena su aura yra neurologinis sutrikimas, kurio metu smegenų žievėje atsiranda lėtai plintanti depoliarizacijos banga, sukelianti laikiną normalios nervų veiklos sutrikimą. Tai vadinama žievės slopinimo depresija. Ši banga dažniausiai prasideda regėjimo žievėje, todėl dažniausi auros simptomai yra regėjimo - pavyzdžiui, mirgėjimas, zigzaginės linijos, aklos dėmės. Vėliau banga gali plisti į jutimo sritis, sukeldama tirpimą ar dilgčiojimą, o kartais ir į kalbos sritis. Po auros fazės dažnai prasideda stiprus pulsuojantis galvos skausmas, dažniausiai vienoje galvos pusėje, nors aura gali pasireikšti ir be skausmo. Ši būklė nėra pavojinga gyvybei, tačiau gali reikšmingai pabloginti gyvenimo kokybę ir reikalauja tinkamo valdymo.
- Hormoniniai svyravimai - moterims tai gali būti susiję su menstruaciniu ciklu, nėštumu ar menopauze.
- Stresas ir emocinė įtampa - viena dažniausių migrenos provokatorių.
- Miego trūkumas arba per didelis miego kiekis - netaisyklingas miego režimas gali sukelti priepuolius.
- Maisto produktai ir gėrimai - senas sūris, šokoladas, raudonas vynas, kofeinas ir maisto priedai, pavyzdžiui, mononatrio gliutamatas.
- Dehidratacija arba praleisti valgymai - netinkamas skysčių ir maisto režimas gali išprovokuoti aurą.
- Stiprūs dirgikliai - ryški šviesa, garsus triukšmas ar smarkūs kvapai.
- Insultas - ypač jei aura atsiranda vyresniame amžiuje arba trunka ilgiau nei valandą, gali būti panaši į trumpalaikį išeminį priepuolį.
- Smegenų aneurizma ar kraujavimas - staigus, žaibiškai stiprus galvos skausmas, vadinamas „griaustinio“ skausmu.
- Smegenų auglys - jei kartu su galvos skausmu atsiranda progresuojantys neurologiniai simptomai, pvz., traukuliai, asmenybės pokyčiai.
- Meningitas ar encefalitas - karščiavimas, kaklo sustingimas, sąmonės sutrikimai.
Kai pajuntate artėjančią aurą, svarbu kuo greičiau imtis veiksmų, kad sumažintumėte priepuolio intensyvumą arba jį sustabdytumėte. Pirmiausia pasitraukite į tamsią, ramią patalpą - užsimerkite ir stenkitės atsipalaiduoti. Uždėkite šaltą kompresą ant kaktos ar sprando. Gerkite vandenį, ypač jei jaučiate dehidratacijos požymius. Jei gydytojas yra paskyręs vaistų nuo migrenos (triptanų ar nesteroidinių vaistų nuo uždegimo), vartokite juos kuo anksčiau - idealu, kai tik pasirodo aura. Vengti kofeino pertekliaus, tačiau nedidelis kiekis kartais padeda (pavyzdžiui, puodelis kavos). Jei migreną sukelia stresas, gali padėti kvėpavimo pratimai, meditacija ar lengva kaklo masažo technika. Po priepuolio rekomenduojama pailsėti ir vengti intensyvios veiklos bent keletą valandų.
- Susirasti tamsų, tylų kambarį
- Taikyti šaltus kompresus arba ledo paketą per rankšluostį
- Gerti vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos
- Vartoti gydytojo paskirtus vaistus (triptanus, NVNU) simptomų pradžioje
- Pailsėti 1-2 valandas, geriausia snūstelėti
- Staigių judesių, lenkimosi
- Ryškios šviesos ir garsių garsų
- Rūkymo ir alkoholio
- Ilgalaikio žiūrėjimo į ekranus (telefoną, kompiuterį)
- Aura trunka ilgiau nei 60 minučių arba po auros neatsiranda galvos skausmas, ypač vyresniems nei 50 metų žmonėms
- Staigus, žaibiškai stiprus galvos skausmas („griaustinio“ skausmas), kuris per kelias sekundes tampa nepakeliamas
- Kartu su aura atsiranda vienos kūno pusės silpnumas, kalbos sutrikimai, veido nukritimas (insulto požymiai)
- Sąmonės netekimas, traukuliai ar sumišimas
- Karščiavimas aukštesnis nei 38 °C kartu su kaklo sustingimu
- Galvos skausmas po galvos traumos arba fizinio krūvio metu
- Auros simptomai pasireiškė pirmą kartą ir jums daugiau nei 40 metų
- Migrenos priepuoliai tapo dažnesni ar intensyvesni
- Vaistai nuo migrenos nebepadeda
- Pastebėjote ryšį tarp auros ir naujų maisto produktų ar vaistų vartojimo
- Esate nėščia arba planuojate nėštumą
