Menstruacinė migrena
Menstruacinė migrena - tai stiprus pulsuojantis galvos skausmas, kuris dažniausiai atsiranda prieš menstruacijas arba jų metu. Šis skausmas gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų ir dažnai lydimas pykinimo, jautrumo šviesai ar garsui. Skirtingai nuo įprastos migrenos, jis yra glaudžiai susijęs su hormonų svyravimais moters ciklo metu.
Menstruacinė migrena yra migrenos tipas, kurį sukelia staigus moteriškų lytinių hormonų - estrogeno - lygio kritimas prieš menstruacijas. Šis hormonų pokytis paveikia smegenų chemines medžiagas, tokias kaip serotoninas, kuris reguliuoja skausmo signalus. Dėl to kraujagyslės smegenyse išsiplečia ir uždegami nervai, sukeldami intensyvų pulsuojantį skausmą, dažniausiai vienoje galvos pusėje. Tai nėra pavojinga gyvybei, bet gali smarkiai sutrikdyti kasdienę veiklą.
- Hormonų svyravimai prieš menstruacijas (estrogeno kritimas)
- Stresas ir nuovargis, kurie sustiprina jautrumą skausmui
- Miego trūkumas arba per didelis miegas
- Tam tikri maisto produktai: šokoladas, sūris, kofeinas
- Dehidratacija arba praleisti valgiai
- Endometriozė - gali sukelti stipresnį skausmą dėl hormonų disbalanso
- Policistinių kiaušidžių sindromas - sutrikdo ciklo reguliavimą
- Skydliaukės ligos - gali paveikti hormonų pusiausvyrą
- Aukštas kraujospūdis - gali padidinti migrenos dažnį
- Kraujavimo sutrikimai - nors retai, gali sustiprinti simptomus
Menstruacinės migrenos priepuolio metu stenkitės kuo greičiau pailsėti tamsioje, tylioje patalpoje. Uždėkite šaltą kompresą ant kaktos ar sprando, gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Jei gydytojas leido, galite išgerti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną) arba migrenai skirtų vaistų. Reguliarus miegas, subalansuota mityba ir streso mažinimas padeda išvengti priepuolių. Kartais padeda kofeinas mažais kiekiais, bet venkite per didelio kiekio. Jei priepuoliai kartojasi dažnai, pasitarkite su gydytoju dėl hormoninių kontraceptikų, kurie stabilizuoja ciklą.
- Staigus, labai stiprus galvos skausmas (tarsi 'žaibas iš giedro dangaus')
- Skausmas kartu su karščiavimu, sustingusiu kaklu ar bėrimu
- Sumišimas, kalbos sutrikimai ar silpnumas vienoje kūno pusėje
- Regėjimo praradimas arba dvejinimasis akyse
- Traukuliai ar sąmonės netekimas
- Migrenos priepuoliai, kurie tęsiasi ilgiau nei 72 valandas nepaisant gydymo
- Jei priepuoliai tampa dažnesni ar intensyvesni
- Jei įprasti vaistai nustoja padėti
- Jei migrena pasireiškia pirmą kartą po 40 metų
- Jei kartu vartojate hormoninius vaistus (pvz., kontraceptikus) ir atsiranda migrena su aura
