Mėnesinių sutrikimai
Mėnesinių sutrikimai apima įvairius menstruacinio ciklo pokyčius - nuo nereguliarių ciklų, per gausių ar per menkų kraujavimų iki skausmingų mėnesinių. Tai vienas dažniausių ginekologinių nusiskundimų, galintis reikšti tiek fiziologinius organizmo pokyčius, tiek rimtesnes sveikatos problemas.
Mėnesinių sutrikimai - tai bet koks nukrypimas nuo įprasto menstruacinio ciklo, kuris paprastai trunka 21-35 dienas, o kraujavimas - 3-7 dienas. Sutrikimai gali pasireikšti kaip per ilgas (polimenorėja) ar per trumpas (oligomenorėja) ciklas, visiškas mėnesinių nebuvimas (amenorėja), per gausus (menoragija) ar per menkas kraujavimas (hipomenorėja), taip pat skausmingos mėnesinės (dismenorėja) ar kraujavimas tarp ciklų. Šie pokyčiai atsiranda dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų, stresą, mitybos pokyčių, gimdos ar kiaušidžių ligų.
- Fiziologiniai pokyčiai: brendimas, nėštumas, žindymas, perimenopauzė.
- Stresas, emocinis pervargimas, miego trūkumas.
- Staigus svorio kritimas ar padidėjimas, per didelis fizinis krūvis.
- Mitybos pokyčiai, netinkama mityba, per mažas kalorijų kiekis.
- Kelionės ir laiko juostų keitimas.
- Hormoninės kontracepcijos vartojimas ar keitimas.
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
- Gimdos fibromos ar polipai.
- Endometriozė ar adenomiozė.
- Skydliaukės ligos (hipotirozė, hipertirozė).
- Padidėjęs prolaktino kiekis (hiperprolaktinemija).
- Gimdos, gimdos kaklelio ar kiaušidžių vėžys.
- Kraujavimo sutrikimai (pvz., von Willebrand liga).
- Uždegiminės dubens ligos.
Jei mėnesinių sutrikimai nėra ūmūs ar pavojingi, galite išbandyti šiuos savipagalbos būdus: veskite mėnesinių kalendorių ir stebėkite ciklą; stenkitės mažinti stresą (meditacija, lengvas sportas); užtikrinkite subalansuotą mitybą, gausią geležies ir vitaminų; pakankamai miegokite; esant skausmui vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo (paracetamolį, ibuprofeną); šilta vonia arba šildomasis pagalvėlė ant pilvo gali sumažinti skausmą; ribokite kofeiną ir alkoholį, ypač prieš mėnesines. Jei sutrikimai trunka ilgiau nei 3 ciklus, kreipkitės į gydytoją.
- Staiga prasidėjęs labai gausus kraujavimas (per 1 valandą sušlampate daugiau nei 1 įklotą).
- Kraujavimas, trunkantis ilgiau nei 7 dienas, ypač jei atsiranda silpnumas, galvos svaigimas ar alpimas.
- Stiprus pilvo ar dubens skausmas, ypač kairėje ar dešinėje pusėje (gali būti negimdinio nėštumo ar kiaušidės cistos požymis).
- Kraujavimas po sekso ar tarp ciklų (ypač jei esate po menopauzės).
- Karščiavimas, šaltkrėtis, nemalonaus kvapo išskyros (gali rodyti infekciją).
- Nėštumo metu bet koks kraujavimas reikalauja skubaus vertinimo.
- Jei kraujavimo metu jaučiate didelį silpnumą, padažnėjusį širdies ritmą ar alpstate - kvieskite greitąją pagalbą.
