Lošimo priklausomybė
Lošimo priklausomybė - tai psichikos sveikatos sutrikimas, pasireiškiantis nekontroliuojamu noru lošti, nepaisant neigiamų pasekmių asmeniniam gyvenimui, finansams ir santykiams.
Lošimo priklausomybė, dar vadinama patologiniu lošimu, yra elgesio priklausomybė, kai žmogus nuolat jaučia potraukį lošti, praranda kontrolę prieš savo lošimo įpročius ir tęsia lošimą nepaisydamas rimtų neigiamų pasekmių. Tai nėra paprastas įprotis ar pramoga - tai rimtas psichikos sutrikimas, kuris gali sukelti finansinį žlugimą, šeimos iširimą, depresiją ir net savižudybę. Smegenyse lošimo priklausomybė veikia panašiai kaip priklausomybė nuo narkotikų - lošimo metu išsiskiria dopaminas, kuris sukuria malonumo jausmą, o laikui bėgant smegenys tampa priklausomos nuo šio stimulo, todėl reikia vis didesnių lošimo sumų ar laiko, kad būtų pasiektas tas pats efektas. Tai nėra silpnybės ar valios stokos požymis - tai gydytina liga.
- Prasidėjęs lošimas kaip pramoga ar būdas pabėgti nuo kasdienybės
- Kompulsyvus noras atgauti pralaimėtus pinigus („persekiojimas“)
- Laikinas stresas, nerimas ar depresija, kai lošimas tampa būdu atsipalaiduoti
- Socialinis spaudimas arba draugų/šeimos įtaka lošti
- Prieinamumas - lengva prieiga prie lošimo aikštelių ar internetinių kazino
- Pradžioje laimėti dideli pinigai, kurie sustiprina lošimo elgesį
- Genetinis polinkis - šeimos nariai, turintys priklausomybių, didina riziką
- Kiti psichikos sutrikimai, pvz., dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), bipolinis sutrikimas, depresija, nerimo sutrikimai
- Asmenybės bruožai, tokie kaip impulsyvumas, rizikos prisiėmimas, nuobodulio netoleravimas
- Trauminės patirtys ar prievarta vaikystėje
- Socialiniai ir ekonominiai veiksniai - skurdas, nedarbas, socialinė izoliacija
- Lošimo sutrikimas dažnai siejamas su piktnaudžiavimu alkoholiu ar narkotikais
Jei pastebite, kad lošimas pradeda kontroliuoti jūsų gyvenimą, galite imtis šių žingsnių: 1) Pripažinkite problemą - tai pirmas ir svarbiausias žingsnis. 2) Nustatykite lošimo limitus - nuspręskite, kiek laiko ir pinigų galite skirti lošimui per savaitę, ir griežtai jų laikykitės. 3) Blokuokite prieigą - pašalinkite lošimo programėles iš telefono, užsiblokuokite lošimo svetainėse, paprašykite banko apriboti mokėjimus lošimo bendrovėms. 4) Raskite alternatyvių veiklų - sportas, pomėgiai, savanorystė padės užpildyti laiką be lošimo. 5) Veskite dienoraštį - fiksuokite, kada ir kodėl kyla noras lošti, tai padės atpažinti trigerius. 6) Ieškokite pagalbos - pasikalbėkite su artimu žmogumi, prisijunkite prie paramos grupės („Lošėjų anonimai“) arba skambinkite pagalbos linijomis. Svarbu suprasti, kad visiškai sustoti lošti gali būti labai sunku, todėl nebijokite kreiptis į profesionalus.
- Mintys apie savižudybę ar bandymai nusižudyti dėl lošimo pralaimėjimų
- Sunkūs finansiniai sunkumai - prarastas būstas, didžiulės skolos, bankrotas
- Lošimo sukelta depresija, nerimo priepuoliai ar psichozė
- Nekontroliuojamas pyktis ar smurtas šeimoje, susijęs su lošimu
- Sveikatos problemos dėl lošimo - miego sutrikimai, širdies plakimas, galvos skausmai
- Priverstinis lošimas, kai žmogus lošia net neturėdamas pinigų, skolinasi iš pavojingų šaltinių arba vagia
- Nesugebėjimas sustoti net po rimtų pasekmių (pvz., darbo praradimas, skyrybos)
