Klubo artritas
Klubo artritas - tai uždegiminė klubo sąnario liga, sukelianti skausmą, sustingimą ir ribotą judrumą. Dažniausiai pasireiškia vyresniame amžiuje, bet gali atsirasti ir dėl traumų ar autoimuninių ligų.
Klubo artritas - tai klubo sąnario uždegimas, kuris pažeidžia kremzlę ir aplinkinius audinius. Dėl to atsiranda skausmas, ypač ryte ar po ilgo sėdėjimo, taip pat sustingimas ir sunkumas judant. Uždegimas gali būti ūmus ar lėtinis, o jo priežastys - nuo mechaninio dėvėjimosi iki autoimuninių procesų.
- Amžiniai degeneraciniai pokyčiai (osteartritas)
- Per didelis krūvis ar pasikartojantys judesiai
- Antsvoris, didinantis spaudimą sąnariui
- Traumos ar mikrotraumos
- Reumatoidinis artritas (autoimuninė liga)
- Infekcinis artritas (bakterinis sąnario uždegimas)
- Podagra (šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis)
- Lupus ar kitos jungiamojo audinio ligos
Jei skausmas nėra stiprus ir nėra ūmaus uždegimo požymių, galite išbandyti šias priemones: ilsėkitės, venkite ilgų pasivaikščiojimų ar sunkaus fizinio darbo; dėkite šaltus kompresus (15 minučių kas 2-3 valandas) - tai mažina tinimą; vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo, pvz., ibuprofeną ar paracetamolį, jei nėra kontraindikacijų; atlikite lengvus tempimo pratimus, bet nepervarginkite sąnario; jei turite antsvorio, stenkitės mažinti kūno masę - tai sumažina apkrovą klubui.
- Staigus, nepakeliamas klubo skausmas
- Karščiavimas (ypač kartu su sąnario paraudimu ar karščiu)
- Negalėjimas atsistoti ant kojos ar pajudinti klubo
- Sąnario deformacija ar matomas išnirimas
- Žaizda ar atvira trauma klubo srityje
- Skausmas, kuris nepraeina per 3 dienas
- Sustingimas, kuris ryte trunka ilgiau nei 30 minučių
- Patikimas, šiltas sąnarys be karščiavimo
- Bendras silpnumas, nuovargis kartu su sąnario skausmu
